<¿ì¸®Áý ÁÖÄ¡ÀÇ> »õÇØ °Ç°­ °á½É
ÀԷ½ð£ : 2015. 02.16. 13:52


¡®°Ç°­°ü¸®¿Í ´ÙÀ̾îÆ®¡¯ Ç×»ó 1¼øÀ§

5°¡Áö Áß ¿ì¼± Çϳª Á¤ÇØ ½ÇõÀ»

»ç¶÷µéÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ ²Å´Â »õÇØÀÇ °á½ÉÀÌ ¹Ù·Î ¡®°Ç°­°ü¸®¿Í ´ÙÀ̾îÆ®¡¯´Ù. Å©°Ô 5°¡ÁöÀÇ ¡®°Ç°­ °á½É¡¯À» Á¦½ÃÇÏ°ÚÁö¸¸, ¼ÖÁ÷È÷ Çϳª¸¸ ²ÙÁØÈ÷ ÁöÅ°´Â °Íµµ ½±Áö ¾Ê´Ù. µû¶ó¼­ ¾Æ·¡ ¾ê±âÇÏ´Â 5°¡Áö °Ç°­ °á½É Áß ÇÑ °¡Áö ¸ñÇ¥¸¸ Á¤Çؼ­ 6°³¿ù µ¿¾È ²ÙÁØÈ÷ ½ÇõÇغ¸µµ·Ï ÇÏÀÚ. ±×¸®°í óÀ½ ½ÇõÇÑ ÇÑ °¡Áö °á½ÉÀÌ ½À°üÈ­µÇ¸é ´Ù¸¥ °á½É Çϳª¸¦ ´õ ¼±ÅÃÇØ ½ÇõÇغ¸´Â ¹æÇâÀ¸·Î ¸ñÇ¥¸¦ ¼³Á¤Çϵµ·Ï ÇÏÀÚ.

¹Ýµå½Ã ¼¼¿ö¾ß ÇÏ°í ÁöÄÑ¾ß ÇÒ ¡®°Ç°­ °á½É 5°¡Áö¡¯¸¦ Çѱ¹°Ç°­°ü¸®Çùȸ ±¤ÁÖÀü³²ÁöºÎ ±èµ¿±Ô ¿øÀåÀ» ÅëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.

# °á½É Çϳª! ¿îµ¿

±Ù·Â, ½ÉÆóÁö±¸·Â, À¯¿¬¼ºÀ» ü·ÂÀÇ ¼¼ °¡Áö ¿ä¼Ò¶ó°í ÇÑ´Ù. °¡Àå ÀÌ»óÀûÀÎ ¸öÀº ÀÌ ¼¼ ¿ä¼Ò°¡ ÀûÀýÇÑ ±ÕÇüÀ» À¯ÁöÇÏ´Â »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ ¿îµ¿ °èȹÀ» ¼¼¿ï ¶§´Â ÀÌ ¼¼ °¡Áö ¿ä¼Ò°¡ ±ÕÇü ÀÖ°Ô ¹ßÀüÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¿¹¸¦ µç´Ù¸é, 1ÁÖÀÏ¿¡ 4¹ø ¿îµ¿À» ÇÒ ½Ã 2ȸ´Â ±Ù·Â¿îµ¿¿¡, ³ª¸ÓÁö 2ȸ´Â À¯»ê¼Ò¿îµ¿¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃß°í, ½ºÆ®·¹ÄªÀº ¸Å¹ø ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. »ç½Ç À¯»ê¼Ò¿îµ¿Àº ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÃÖ¼Ò 3ȸ´Â ÇØ¾ß ¸öÀÌ º¯ÇÏ´Â È¿°ú¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ½Ã°£Àº ÃÖ¼Ò 20ºÐ, Àû´ç·®Àº 30ºÐ ¾ÈÆÆÀÌ´Ù. ¿îµ¿ÀÇ °­µµ´Â Áö³ªÄ¡°Ô ÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾øÁö¸¸ µî°ú À̸¶¿¡ ¶¡ÀÌ ÃæºÐÈ÷ ³¯ Á¤µµ´Â ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ¸í½ÉÇÒ °Í.

# °á½É µÑ! ä¼Ò-°úÀÏ 365Ä·ÆäÀÎ

ÇÏ·ç 3¹ø, 6°¡Áö ä¼Ò¿Í °úÀÏÀ» 5»öÀ¸·Î ¸ÔÀ¸¸é Çѱ¹ÀÎÀÇ 6´ë ¾Ï, 5´ë »ýÈ°½À°üº´À» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ¡®±¹¹Î°Ç°­ 365¿îµ¿º»ºÎ¡¯°¡ Àü°³ÇÏ°í ÀÖ´Â Ä·ÆäÀÎÀÌ´Ù. ¿©±â¼­ 6´ë ¾ÏÀº À§¾Ï, Æó¾Ï, °£¾Ï, ´ëÀå¾Ï, À¯¹æ¾Ï, ÀڱðæºÎ¾ÏÀÌ°í, 5´ë »ýÈ°½À°üº´Àº °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢, ½ÉÀ庴, ºñ¸¸, ¾ÆÅäÇÇÀÌ´Ù.

¾ßä¿Í °úÀÏÀ» °­Á¶ÇÏ´Â °ÍÀº ±× ¼Ó¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ´Ù¾çÇÑ ÆÄÀÌÅäÄɹÌÄà ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÆÄÀÌÅäÄɹÌÄÃÀº ½Ä¹° ÀÚü¿¡¼­´Â ½Ä¹°ÀÇ »ýÀåÀ» ¹æÇØÇϰųª °¢Á¾ ¹Ì»ý¹°, ÇØÃæ µîÀ¸·ÎºÎÅÍ ÀÚ½ÅÀÇ ¸öÀ» º¸È£ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» Çϴµ¥, ÀÌ ¼ººÐÀÌ »ç¶÷ ¸ö¿¡ µé¾î°¡¸é °¢Á¾ Áúº´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â »êÈ­Àû ½ºÆ®·¹½º³ª Á¶Á÷ÀÇ ¿°Áõ ¹× ¼¼Æ÷ ¼Õ»óÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÆÄÀÌÅäÄɹÌÄÃÀº È­·ÁÇÏ°í £Àº »ö¼Ò¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾î Àִµ¥, ÁÖ·Î ºÓÀº»ö, ÁÖȲ»ö, ³ë¶õ»ö, º¸¶ó»ö°ú ³ì»ö½Ä¹°¿¡ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù.

# °á½É ¼Â! Ç÷¾Ð-Ç÷´ç-ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼ö½Ã üũ

Á÷ÀåÀεéÀÌ ¸Å³â ¹Þ´Â °Ç°­°ËÁø °á°úÇ¥¿¡ ³ª¿Í ÀÖ´Â ¼öÄ¡ Áß¿¡¼­ ²À ±â¾ïÇØ¾ß ÇÒ ¼¼ °¡Áö ¼öÄ¡°¡ ¹Ù·Î Ç÷¾Ð, Ç÷´ç, ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ´Ù. ÀÌ ¼¼ °¡Áö°¡ ³ôÀ¸¸é °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢, °íÁöÇ÷ÁõÀ̶ó´Â 3´ë ¼ºÀκ´ÀÌ »ý±ä´Ù.

3´ë ¼ºÀκ´À» ¹Ì¸® ¸·´Â ¹æ¹ýÀº °£´ÜÇÏ´Ù. À۳⿡ ¹ÞÀº °Ç°­°ËÁø °á°úÇ¥¿¡¼­ ¼¼ °¡Áö ¼öÄ¡¸¦ ã¾Æ ¼öø¿¡ Àû¾îµÐ´Ù. ¸¸¾à ±× ¼öÄ¡°¡ Á¤»ó ¹üÀ§¶ó¸é ¿ÃÇØ¿¡µµ Á¤»óÀ» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ²ÙÁØÈ÷ ³ë·ÂÇÏ°í, ¸¸ÀÏ ¼öÄ¡°¡ Á¤»óÄ¡¿¡¼­ ¹þ¾î³µ´Ù¸é ´Ù½Ã Á¤»ó ¹üÀ§ ¾È¿¡ µé ¼ö ÀÖµµ·Ï ½Ä½À°ü Á¶Àý ¹× ¿îµ¿ µîÀ» ÅëÇÑ ³ë·ÂÀ» ²ÙÁØÈ÷ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

# °á½É ³Ý! ´ã¹è ¾È³ç

¿©ÀüÈ÷ Çѱ¹Àº Çìºñ ½º¸ðÄ¿µéÀÇ Ãµ±¹(?)ÀÌ´Ù. ¾Õ¼­ ¼³¸íÇÑ °á½ÉÀ» ¾Æ¹«¸® Àß ÁöŲ´Ù°í Çصµ ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿î´Ù¸é ¸ðµç °ÍÀÌ ¼öÆ÷·Î µ¹¾Æ°¥ ¸¸Å­ ´ã¹èÀÇ ÇؾÇÀº »ó»óÀ» ÃÊ¿ùÇÑ´Ù. ¸ÅÀÏ ±âºÐ ÁÁ°Ô »¡¾ÆµéÀÌ´Â ´ã¹è ÇÑ ¸ð±ÝÀ¸·Î ÀÎÇØ ¸ö¼Ó ¼¼Æ÷´Â º¯ÇüµÇ±â ½ÃÀÛÇß°í Ç÷°üÀº µ¶¼º¹°Áú¿¡ ºÎ½ÄµÅ 30% °¡·® ¸·Çô ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·± ½ÅüÀû º¯È­´Â °è¼Ó ÁøÇàµÇ°í ÀÖÁö¸¸, ´ÏÄÚƾÀÇ ´ÞÄÞÇÑ À¯È¤ ¶§¹®¿¡ ´ÜÁö ´À³¢Áö ¸øÇÒ »ÓÀÌ´Ù.

È¥ÀÚ °á½ÉÇÏ°í È¥ÀÚ ½ÇõÇÏ´Â ±Ý¿¬Àº À̳» ±Ý´ÜÁõ»ó ¾Õ¿¡¼­ ¹«¸­ ²Ý°í ¸» °ÍÀÌ´Ù. ±×·³ ´ÏÄÚƾ ¾Õ¿¡¼­ ÁÂÀýÇÏÁö ¾ÊÀ¸·Á¸é ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒ±î? ¿ì¼± ±Ý¿¬¿¡ ´ëÇÑ °á½ÉÀÌ ¼¹´Ù¸é D-day¸¦ Á¤ÇÏ°í, °¡Á·°ú ÁÖº¯Àε鿡°Ô °ø°³ÀûÀ¸·Î ±Ý¿¬ ½ÃÀÛÀ» ¾Ë·Á ÁÖº¯ÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. Á¤ À̰ܳ»Áö ¸øÇÒ °Í °°À¸¸é º¸°Ç¼Ò¿¡¼­ ¿î¿µÇÏ´Â ±Ý¿¬ ÇÁ·Î±×·¥À» ÀÌ¿ëÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù.

# °á½É ´Ù¼¸! Ç㸮µÑ·¹ ÁÙÀ̱â

ÈçÈ÷ °áÈ¥ Àü¿¡´Â ³¯¾ÀÇߴµ¥ Á߳⿡ Á¢¾îµé¸é¼­ ¸öÀÌ ¸Á°¡Á³´Ù´Â ¼Ò¸®¸¦ ÀÚÁÖ µé¾îºÃÀ» °ÍÀÌ´Ù. °íÄ®·Î¸®ÀÇ ±â¸§Áø À½½ÄÀ» ¸Ô°í ½Åü È°µ¿·®ÀÌ ºÎÁ·ÇØÁö´Ù º¸¸é ¿ì¸® ¸öÀÌ ³²¾Æµµ´Â ¿¡³ÊÁö¸¦ ó¸®ÇÏÁö ¸øÇÏ´Â »óÅ¿¡ À̸£°Ô µÈ´Ù. À̸¦ ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î ¡®´ë»ç ÁõÈıº¡¯À̶ó°í ÇÑ´Ù. ´ë»ç °úÁ¤¿¡¼­ ¹®Á¦°¡ »ý±â¸é ¸öÀº °á±¹ °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢, °íÁöÇ÷Áõ°ú °°Àº º´ ¾Õ¿¡¼­ ¹«³ÊÁö°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.

±×·³ ´ë»ç ÁõÈıºÀÌ »ý±æ À§ÇèÀÌ ÀÖ´ÂÁö´Â ¾î¶»°Ô È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î? Àü¹®ÀǵéÀº ÀÚ½ÅÀÇ Ç㸮µÑ·¹¸¦ È®ÀÎÇ϶ó°í Ãæ°íÇÑ´Ù. ³²ÀÚ´Â 36ÀÎÄ¡, ¿©ÀÚ´Â 32ÀÎÄ¡°¡ ³Ñ´Â´Ù¸é ¿ÃÇØ ÃÖ´ëÀÇ ¸ñÇ¥´Â ¿îµ¿°ú ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» ÅëÇØ Ç㸮µÑ·¹¸¦ ÁÙÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î Á¤ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.



#Tip. Áñ°Å¿î ¼³ ¿¬ÈÞ¸¦ À§ÇÑ 7°¡Áö Á¦¾È

¡æ ¸íÀý°ú °¡Á·¿¡ ´ëÇÑ ±àÁ¤ÀûÀÎ Àνİú üÇèÀ» °®µµ·Ï Çϼ¼¿ä.

¡æ ¼³ Áغñ °èȹÀ» ¸ðµç °¡Á·ÀÌ ÇÔ²² ¼¼¿öº¸¼¼¿ä.

¡æ ¾Ë¶ãÇÏ°í ½Ç¼Ó ÀÖ´Â ¼³À» ¸ÂÀÌÇϱâ À§ÇØ ¹«¸®ÇÑ ÁöÃâÀº »ï°¡¼¼¿ä.

¡æ ³²³à°¡ ÇÔ²² ÀÏÇÏ°í, Áñ±â°í, ½¬µµ·Ï Çϼ¼¿ä.

¡æ ¸íÀýÀ» Áö³½ µÚ »êÃ¥, À·³îÀÌ, ¿µÈ­°ü¶÷ µî °¡Á· ¸ðµÎ°¡ ÇÔ²² ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À̺¥Æ®¸¦ ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä.

¡æ ¹Ù»Û ÀÏ»ó ¼Ó¿¡ ¹Ìó ³ª´©Áö ¸øÇß´ø ¸¶À½ÀÇ ´ëÈ­¸¦ ÇÏ´Â ½Ã°£À¸·Î È°¿ëÇغ¸¼¼¿ä.

¡æ °¡Àå Áß¿äÇÑ Á¡. Çظ¶´Ù ã¾Æ¿À´Â ¸íÀýÀ» ÇÇÇÒ ¼ö´Â ¾øÀ¸´Ï Àû±ØÀûÀ¸·Î Áñ°Üº¸¼¼¿ä.





±Þ¼ºÆíµµ¿°

°¨±â¿Í Áõ»ó ºñ½ÁÇØ ÈçÈ÷ ¹æÄ¡

¾ÇÈ­ ¶© ÇÕº´Áõ ½É°¢¡¦ÁÖÀÇÇؾß

Àϱ³Â÷°¡ Å« ȯÀý±â³ª Ãß¿î °èÀý¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â ±Þ¼ºÆíµµ¿°. Áõ»óÀÌ °¨±â¿Í ºñ½ÁÇØ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¹æÄ¡ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÈçÇÏ´Ù. Áõ»óÀÌ ¾ÇÈ­µÉ °æ¿ì, ½É°¢ÇÑ ÇÕº´ÁõÀÌ ¹ß»ýÇϱ⠶§¹®¿¡ Çö¸íÇÑ ÀÚ¼¼·Î ´ëóÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

Çѱ¹°Ç°­°ü¸®Çùȸ ±¤ÁÖÀü³²ÁöºÎ ±èµ¿±Ô ¿øÀåÀ¸·ÎºÎÅÍ Æíµµ¿°¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.

# ¸é¿ª·Â ¶³¾îÁö¸é ¹ßº´

Æíµµ¼±Àº ¸ñ ¾ÈÂÊ ¹× ÄÚ µÞºÎºÐ¿¡ À§Ä¡ÇÏ´Â ¸²ÇÁÁ¶Á÷. ÀÎü ³»·Î ħÀÔÇÏ´Â º´¿øü³ª Á¾¾ç¼¼Æ÷ µîÀ» ÀÎÁöÇÏ°í Á×ÀÓÀ¸·Î½á Áúº´À¸·ÎºÎÅÍ ½Åü¸¦ º¸È£ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. À¯¡¤¼Ò³â±â¿¡ ÀÌ ¸é¿ª±â´ÉÀ» ÈǸ¢ÇÏ°Ô ¼öÇàÇÏ´ø Æíµµ¼±Àº »çÃá±â ÀüÈĸ¦ ±âÁ¡À¸·Î ¼ºÀå°ú ÇÔ²² ÅðÈ­ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

ȯÀý±â³ª Ãß¿î °èÀý¿¡´Â »ó±âµµ ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¹ÙÀÌ·¯½º³ª ¼¼±Õµé¿¡ ÀÇÇÑ °¨¿°À¸·Î ±Þ¼ºÆíµµ¿°À» ¾Î±â ½±´Ù. ƯÈ÷ Æíµµ¼± Ç¥¸é¿¡´Â Å©¸³Æ®(crypt)¶ó°í ÇÏ´Â ¼ö¸¹Àº ȨÀÌ ÀÖ¾î º»·¡ ¿©·¯ ¼¼±ÕµéÀÌ »ì°í Àִµ¥, ¸é¿ª·ÂÀÌ ÀúÇϵǸ鼭 ÀÌ·¯ÇÑ ¼¼±ÕÀÌ ½±°Ô ħÅõÇØ ±Þ¼ºÆíµµ¿°ÀÌ ¹ß»ýÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. °úÀ½À̳ª °ú·Î, ½ºÆ®·¹½º´Â ¸é¿ª·ÂÀ» ¾àÈ­½ÃÅ°´Â ÁÖ¿ä ¿äÀÎ.

¹®Á¦´Â ±Þ¼ºÆíµµ¿°ÀÇ Áõ»óÀÌ °¨±â¿Í ºñ½ÁÇØ ÀÚÄ© ¹æÄ¡Çϱ⠽±´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ´ë°³ 4~6ÀÏ Á¤µµ °í¿­°ú ¿ÀÇÑ, µÎÅë°ú °üÀýÅë µî Àü½ÅÅëÁõÀÌ Áö¼ÓµÈ´Ù. ¶§¹®¿¡ À½½Ä¹°À» ¼·ÃëÇÏ°í ÃæºÐÇÑ ¼ö¸é°ú ¾ÈÁ¤À» ÃëÇÏ´Â µ¥ ¾î·Á¿òÀ» °ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

Æíµµ¿°ÀÌ ¾ÇÈ­µÇ¸é Æíµµ ÁÖÀ§¿¡ ³ó¾çÀÌ »ý±â´Â µî ÇÕº´ÁõÀÌ ¹ß»ýÇϴµ¥, ¿°ÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ Æíµµ ÁÖÀ§ÀÇ ºÎÁ¾Àº ±âµµ¸¦ ¸·À» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ Àå±â·Î °¨¿°ÀÌ ÆÛÁ® ÆÐÇ÷ÁõÀ¸·Î ÁøÇàµÉ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ °¨±â·Î ¿ÀÀÎÇÏ´Â ±Þ¼ºÆíµµ¿°Àº Æíµµ¸¦ À°¾ÈÀ¸·Î °üÂûÇØ ÀÏÂ÷ÀûÀ¸·Î °¨º°ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±Þ¼ºÆíµµ¿° ȯÀÚµéÀÇ ÀÔ¾ÈÀ» º¸¸é Æíµµ ÁÖÀ§ÀÇ ÀÔ¾ÈÀÌ ºÓ°Ô ºÎ¾î¿À¸£°í Æíµµ°¡ ºñ´ëÇØÁ® ÇÏ¾á »ïÃâ¾×ÀÌ ºÙ¾î ÀÖ´Â °ÍÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. »ïÃâ¾×À̶õ, ¿°ÁõÀÌ »ý±ä ºÎºÐÀÇ Ç÷°ü¿¡¼­ ¾×ü ¹× ¼¼Æ÷¼ººÐÀÌ ³ª¿Í ¸ðÀÎ °ÍÀ¸·Î, ´Ü¹éÁúÀÌ ÁÖ¼ººÐÀÌ´Ù. ¶Ç ÅÎ ¾Æ·¡ÂÊÀ̳ª ¸ñÀÇ ¿·À¸·Î ÀÛÀº ¸Û¿ïÀÌ ¸¸Á®Áö°í, ÀÌ ¸Û¿ïÀº ´©¸£¸é ÅëÁõÀ» µ¿¹ÝÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÈçÇÏ´Ù.

¹°·Ð °¡±î¿î º´¿øÀ» ã¾Æ Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ °Ç°­ÀÇ Áö¸§±æÀÌ´Ù.

# ¼Õ¹ß ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀ¸¼¼¿ä~

Æíµµ¿° ¿¹¹æ¹ýÀº ÀϹÝÀûÀÎ °¨±â ¿¹¹æ¹ý°ú µ¿ÀÏÇÏ´Ù. Áï, ¹Ù¸¥ »ýÈ°½À°ü¸¸À¸·Îµµ ¿¹¹æÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼Õ°ú ¹ßÀ» ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼­ Á¢ÃËÀ» ÅëÇÑ ±Õ °¨¿°À» ÁÙÀÌ°í, »ç¶÷ÀÌ ¸¹ÀÌ ¸ðÀÌ´Â »ç¹«½ÇÀ̳ª ±³½Ç µî¿¡¼­´Â ȯ±â¸¦ ÀÚÁÖ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ½ÄÈÄ ¾çÄ¡³ª °¡±Û·Î ±¸°­À» û°áÈ÷ À¯ÁöÇÏ´Â µîÀ¸·Îµµ Æíµµ¿°À» ¿¹¹æÇÏ°í °Ç°­ÇÑ »ýÈ°À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.´ëºÎºÐ ¾Æ¼¼Æ®¾Æ¹Ì³ëÆæ(acetaminophen) Á¦Á¦³ª ¾Æ½ºÇǸ° °è¿­ÀÇ ¾à¹° Ä¡·á¸¸À¸·Îµµ ÃæºÐÇÏ´Ù. Á×À̳ª ¹ÌÀ½°°ÀÌ ºÎµå·´°í ÀÚ±Ø ¾ø´Â À¯µ¿½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏ°í, °í¿­·Î ÀÎÇÑ Å»¼ö¸¦ ¸·±â À§ÇØ ¹°À» ÀÚÁÖ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.¼ö¼úÀû Ä¡·á·Î´Â Æíµµ ÀýÁ¦¼úÀÌ ÀÖ´Ù. ´Ù¸¥ Ä¡·á¹ýÀ» ÃæºÐÈ÷ ½ÃµµÇßÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í 1³â¿¡ 3~4ȸ ÀÌ»ó Æíµµ¿°ÀÌ Àç¹ßÇÏ´Â °æ¿ì¿¡ Æíµµ ÀýÁ¦¼úÀ» ½ÃÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼ºÀÎÀÌ µÇ¾î¼­´Â Æíµµ¸¦ ÀýÁ¦ÇÏ¿©µµ ¹«¹æÇÏ´Ù´Â ÁÖÀå¿¡ µû¶ó Æíµµ ÀýÁ¦¼úÀº Àç¹ß¼º Æíµµ¿°¿¡¼­ °¡Àå ÈçÈ÷ ½ÃÇàµÇ¸ç, Ä¡·á È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù.

±è ¿øÀåÀº ¡°¼Õ°ú ¹ßÀ» ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼­ Á¢ÃËÀ» ÅëÇÑ ±Õ °¨¿°À» ÁÙÀÌ°í, ½ÄÈÄ ¾çÄ¡³ª °¡±Û·Î ±¸°­À» û°áÈ÷ À¯ÁöÇÏ´Â °Í µîÀ¸·Îµµ Æíµµ¿°À» ¿¹¹æÇÏ°í °Ç°­ÇÑ »ýÈ°À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.



¿ïÈ­º´

¾ø¾îÁú °ÍÀ̶õ Àü¸Á µÚÁý°í Áõ°¡

¸¶À½ÀÇ ¾ÈÁ¤°ú ±àÁ¤Àû »ç°í ÇÊ¿ä

2000³âÀ» ³Ñ¾î°¡¸é¼­ Çѱ¹ »çȸ¿¡¼­ ¿ïÈ­º´ÀÌ ¾ø¾îÁú °ÍÀ̶ó´Â »ý°¢À» ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹¾Ò´Ù. Áï, Çѱ¹ÀÇ ¹®È­°¡ º¯È­Çϸ鼭 ÀÚ½ÅÀÇ ºÐ³ë¸¦ Âü°í¸¸ Áö³»´Â »ç¶÷Àº Á¡Á¡ ¾ø¾îÁö°í, ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤À» Àß Ç¥ÇöÇÏ´Â »çȸ°¡ µÉ °ÍÀ̶ó´Â Àü¸Á¿¡¼­¿´´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿ïÈ­º´ÀÇ ¹ß»ý ºóµµ´Â ¿ÀÈ÷·Á Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Â Ãß¼¼ÀÌ´Ù.

Çѱ¹°Ç°­°ü¸®Çùȸ ±¤ÁÖÀü³²ÁöºÎ ±èµ¿±Ô ¿øÀå¿¡°Ô ¿ïÈ­º´ÀÇ ¿¹¹æ°ú °ü¸®¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.

# ¿ì¿ïÁõ°ú´Â ´Ù¸¥°¡?

¿ïÈ­º´Àº ¿ì¿ïÇÏ°í ´ä´äÇÏ¿© ÀϾ´Â ½ÉÈ­(ãýûý)´Ù. ¿©±â¼­ ½ÉÈ­´Â ÁúÅõ³ª ³ë¿©¿ò µûÀ§ÀÇ °¨Á¤ÀÌ ¸¶À½¼Ó¿¡¼­ º¹¹ÞÃÄ ÀϾ´Â ¿ïÈ­·Î, ¿ïÈ­º´Àº ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ ´ä´äÇÏ°í ¸ö¿¡ ¿­°¨ÀÌ ¸¹Àº º´À̶ó°í Á¤ÀǵȴÙ. Áï, ¿ïÈ­º´Àº ½ÉÀå, ¸¶À½¿¡¼­ ºñ·ÔµÇ¸ç, ºÐ³ë¿Í °°Àº °¨Á¤°ú ¿¬°üÀÌ µÇ°í, ÀÌ·¯ÇÑ °¨Á¤À» Ç®Áö ¸øÇÏ´Â ½Ã±â(½×¾ÆµÎ´Â ½Ã±â)°¡ ÀÖÀ¸¸ç, È­ÀÇ ¾ç»óÀ¸·Î Æø¹ßÇÏ´Â Áõ»óÀÌ ÀÖ´Â º´À̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.¿ïÈ­º´À» ¿ì¿ïÁõÀÇ ÇÑ À¯ÇüÀ¸·Î º¸´Â ÇÐÀÚµµ ÀÖÁö¸¸, ¿ïÈ­º´°ú ¿ì¿ïÁõÀÌ °¢°¢ÀÇ Æ¯¼ºÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù°í º¸´Â °ßÇØ°¡ ´õ ¸¹´Ù. ¹°·Ð Çѱ¹ÀÎÀÇ ¿ì¿ïÁõ ¾ç»óÀÌ ½Åüȭ °æÇâÀ» °­ÇÏ°Ô °¡Áö°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ¿ïÈ­º´°ú ¿ì¿ïÁõÀÌ È¥ÀçµÇ¾î ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ½ÇÁ¦ ¿¬±¸¿¡¼­µµ ¿ïÈ­º´ ȯÀÚÀÇ 50% Á¤µµ´Â ¿ì¿ïÁõÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù.

±×·¸Áö¸¸, ¿ì¿ïÁõ ȯÀÚ°¡ ÁַΠħ¿ïÇÏ°Ô °¡¶ó¾É¾Æ ÀÖ°í, ´ë´äÀ» Àß ¾ÈÇϸç, Á¤½ÅÀûÀÎ Áõ»ó, ƯÈ÷ ¿ì¿ï°¨À» ÁַΠȣ¼ÒÇÏ´Â ¹Ý¸é, ¿ïÈ­º´ ȯÀÚ´Â Ä¡¹Ð¾î ¿À¸£¸ç Àû±ØÀûÀ¸·Î ÀÚ½ÅÀÇ Áõ»óÀ» Ç¥ÇöÇÏ°í, ƯÈ÷ ºÐ³ë¿Í ¾ï¿ïÇÔÀ» ¸¹ÀÌ È£¼ÒÇϴ Ư¼ºÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾î ¿ì¿ïÁõ ȯÀÚ¿Í´Â ´Ù¸£´Ù. ´ë°³ ¿ïÈ­º´À̳ª ¿ì¿ïÁõÀÌ ¸¸¼ºÈ­µÇ¸é¼­ µÎ º´Àº ¼­·Î °ãÄ¡°Ô µÇ´Âµ¥, Áõ»ó¿¡ À־µµ º¯È­°¡ ½ÉÇÏ°í Áõ»óÀÇ ¾ç»óµµ ´õ ½ÉÇÏ°Ô Ç¥ÇöµÇ´Â °ÍÀ» °üÂûÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

# Áø´Ü¿£ SCID »ç¿ëµÅ

¿ïÈ­º´ÀÇ Áø´ÜÀº ¿ì¼± ±× Ư¡ÀûÀÎ Áõ»óÀ» üũÇÏ´Â °Í¿¡¼­ ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ¿ïÈ­º´ ȯÀÚ¸¦ Á¤½ÅÀÇÇÐÀûÀ¸·Î °ËÁøÇÏ´Â °ÍÀº ¿ì¿ïÁõ ȤÀº ´Ù¸¥ Á¤½ÅÀå¾Ö¿ÍÀÇ °¨º° Áø´ÜÀ» À§ÇØ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¿ïÈ­º´ Áø´ÜÀ» À§Çؼ­´Â ¿ïÈ­º´ SCID(¿ïÈ­º´À» Áø´ÜÇϱâ À§ÇÑ ±¸Á¶È­µÈ ÀÓ»óÀû ¸é´ã)¸¦ »ç¿ëÇϴµ¥, °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇϰųª ¼ûÀÌ ¸·È÷°í, ¾ó±¼À̳ª °¡½¿¿¡ ¿­°¨ÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ¾ï¿ïÇÏ°í ºÐÇÑ °¨Á¤ÀÌ µå´Â °ÍÀ» Çʼö Áõ»óÀ¸·Î º»´Ù.

¿ïÈ­º´ÀÇ Áø´ÜÀÌ Áõ»ó üũ·Î Á¾·áµÇ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. HRV(Heart Rate Variability, ½É¹Úº¯À̵µ)´Â ¿ïÈ­º´ÀÇ °æ°úÀû ÆÇÁ¤°ú ¿ïÈ­º´°ú ¿ì¿ïÁõÀÇ °¨º°Áø´Ü, ±×¸®°í ¿ïÈ­º´ÀÇ Ä¡·á¿¡¼­ º¸´Ù Àû±ØÀûÀÎ Ä¡·á¸¦ ÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÎÁö, ¿ì¼± ¸ö°ú ¸¶À½À» Ãß½½·¯¾ß ÇÒÁö¿¡ ´ëÇÑ ÆÇ´Ü ±âÁØÀÌ µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ DITI(Digital Infrared Thermal Imaging, Àû¿Ü¼± ü¿­ Áø´Ü °Ë»ç)´Â ¿ïÈ­º´ ȯÀÚ¿¡°Ô¼­ ³ªÅ¸³ª´Â ¿­°¨¿¡ ´ëÇÑ ½ÇÁõÀû ÀڷḦ Á¦°øÇÑ´Ù. ±âŸ ½É¸® °Ë»ç·Î °¨Á¤Æò°¡Áú¹®Áö·Î ºÒ¾ÈÀ» Æò°¡Çϱâ À§ÇÑ STAI, ºÐ³ë¸¦ Æò°¡Çϱâ À§ÇÑ STAXI, ¿ì¿ïÀÇ Á¤µµ¸¦ ÃøÁ¤Çϱâ À§ÇÑ BDI ȤÀº HRS-D µîÀÌ È°¿ëµÈ´Ù.

# ¾à¹°-»ó´ã-¸í»ó µîÀ¸·Î Ä¡·á

¿ïÈ­º´Àº Á¤½ÅÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º ÀÎÀÚ°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ°ÍÀÌ Àå±âÈ­µÇ¾î°¨¿¡ µû¶ó »ç¶÷ÀÇ »ç°í¿Í ÇൿÀÇ º¯È­¸¦ °¡Á®¿À°í ´Ù¾çÇÑ ½ÅüÀû-Á¤¼­Àû Áõ»óÀ» µ¿½Ã¿¡ ³ªÅ¸³»±â ¶§¹®¿¡ Ä¡·á¿¡ À־ Á¾ÇÕÀûÀÎ °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÑ ÁúȯÀÌ´Ù.

±×·¸´Ù¸é ¿ïÈ­º´À» ¾î¶»°Ô Ä¡·áÇØ¾ß ÇÒ±î?

¿ì¼±ÀûÀ¸·Î ¿ïÈ­º´ÀÇ Æ¯Â¡ÀûÀÎ Áõ»óÀ» ¾ø¾Ö±â À§ÇÑ ¾à¹°Ä¡·á°¡ ½ÃÇàµÈ´Ù. ¾à¹°ÀÇ ¼±Åÿ¡¼­ ¿ì¼±Àº ¾ÈÀýºÎÀý¸øÇÏ´Â ºÒ¾È°¨°ú ºÒ¸éÁõÀ» °³¼±ÇÏ´Â °ÍÀÌ ±ÞÇÏ´Ù. ÀÌ Áõ»óÀÌ 2Â÷, 3Â÷ ´Ù¸¥ Áõ»óÀ¸·Î ¹ßÀüÇÏ°í, ¶Ç Áõ»óÀ» ¾ÇÈ­½ÃÅ°±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌÈÄ¿¡´Â Á¤¼­ÀûÀÎ ¿ì¿ï°ú ¹«·Â°¨À» Ä¡·áÇϱâ À§ÇØ »ó´ã, ¸í»ó µîÀÌ ½ÃÇàµÈ´Ù. ¸¶À½ÀÇ ¾ÈÁ¤À» ¾òÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ°í ±Ù¿øÀûÀÎ ¼º°ÝÀ̳ª ŵµ¸¦ ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î ¹Ù²Ù´Â Àϵµ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¶Ç ÀÚ½ÅÀÌ ¾µ¸ð¾ø´Â Àΰ£À̶ó´Â »ç°í¸¦ ¾ø¾Ö±â À§ÇÑ ÀÎÁöÄ¡·á¿Í ÀæÀº ´ÙÅùÀ» ±³Á¤ÇÏ´Â Çൿġ·á°¡ ½ÃÇàµÈ´Ù.

±è ¿øÀåÀº ¡°¿©·¯ °¡Áö ¹®Á¦ »óȲ¿¡ ´ëÇØ °í¹ÎÇÏ´Â ÀÏÀ» ¸ðµÎ ±×¸¸µÎ°í ½Í¾îÁö´Â ½Ã±â¿¡ Á¢¾îµç °æ¿ì¶ó¸é, ½Ã°£Àû ¿©À¯¸¦ °¡Áö°í ¼±ÅÃÀû Ä¡·á¸¦ ÅëÇÏ¿© ÆòÁ¤½ÉÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.


Çѱ¹°Ç°­°ü¸®Çùȸ ±¤ÁÖÀü³²ÁöºÎ         Çѱ¹°Ç°­°ü¸®ÇùȸÀÇ ´Ù¸¥ ±â»ç º¸±â

ÀÌ ±â»ç´Â ±Â´º½ºÇÇÇÃ(goodnewspeople)(http://www.goodnewspeople.com)¿¡¼­ ÇÁ¸°Æ® µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

¹®ÀÇ ¸ÞÀÏ : webmaster@goodnewspeople.com