<Çпø Ž¹æ¥°> ·°Å°À½¾ÇÇпø ±èÃá±Ý¡¤¸í¼ºÃ¶ ¿øÀå ºÎºÎ
¿Â ¸öÀ¸·Î À½¾ÇÀ» ´À³¢°Ô ÇÏ´Â
À¯¸®µå¹Í¡¤¾Æ¸¶µ¥¿ì½ºÅ¬·¡½º ¿î¿µ
´ëÇб³¼ö Ãâ½Å ³²ÆíÀÇ
±íÀÌ ÀÖ´Â ÀÔ½ÃÀü¹®Áöµµ
ÀԷ½ð£ : 2013. 07.02. 15:44


Á¦ÀÚµé°ú ÇÔ²²ÇÑ ¸í¼ºÃ¶ îñ ±³¼ö, ±èÁØ±Ý ¿øÀå
±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã ¼­±¸ È­Á¤ 4µ¿ ·°Å°¾ÆÆÄÆ® »ó°¡¿¡´Â 30³âÀÇ ¿ª»ç¸¦ °¡Áø À½¾ÇÇпøÀÌ ÀÖ´Ù. Çлý ¼öÀÇ °¨¼Ò¿Í ÇÔ²² À½¾Ç±³À°¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ÁÙ¾îµé¸é¼­ Çпø ¿î¿µÇϱⰡ ¸Å¿ì Èûµé´Ù´Â À̶§, ¿©ÀüÈ÷ ÇǾƳ븦 ¹è¿ì±â À§ÇØ ¸Ö¸®¼­ ÀÌ ÇпøÀ» ã¾Æ¿À´Â ÇлýµéÀÌ ÀÖÀ» ¸¸Å­ ¸í¼º ÀÖ´Â ·°Å°À½¾ÇÇпø(¿øÀå ±èÁرÝ)ÀÌ ±×°÷ÀÌ´Ù.
·°Å°À½¾ÇÇпø ¹ßǥȸ


·°Å°À½¾ÇÇпøÀº À½¾ÇÀÌ ÁÁ¾Æ, À½¾Ç¿¡ ´ëÇÑ ¿­Á¤À¸·Î Áö±Ý±îÁö ÇпøÀ» ¿î¿µÇØ¿À°í ÀÖ´Â ±èÁØ±Ý ¿øÀå°ú ¼­³²´ëÇб³ À½¾ÇÇаú ±³¼ö·Î ÀçÁ÷ÇÏ´Ù ÅðÀÓÇÑ ±è ¿øÀåÀÇ ³²Æí ¸í¼ºÃ¶ ±³¼ö°¡ Á÷Á¢ ÇлýµéÀ» ÁöµµÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±è ¿øÀåÀº À¯Ä¡ºÎ ÇлýÀº ¹°·Ð ÀԽø¦ ÁغñÇÏ´Â Çлýµé±îÁö ÇϳªÇϳª ²Ä²ÄÈ÷ ¾ÆÀ̵éÀ» ÁöµµÇÔÀ¸·Î½á Á» ´õ ±íÀÌ ÀÖ´Â ÇÇ¾Æ³ë ¼ö¾÷ÀÌ ÀÌ·ïÁö°í ÀÖ¾î ÇлýµéÀº ¹°·Ð Çкθðµé¿¡°Ô ÀαⰡ ³ô´Ù.

ÀÌ ¶§¹®ÀÎÁö ·°Å°À½¾ÇÇпøÀº ¸Å³â °¢ ¿¹¼úÁ¦³ª ÄáÄð¿¡¼­ ÃÖ°í»ó ¼ö»óÀÚ¸¦ ¹èÃâÇÏ°í, ¿ì¼öÇÑ ´ëÇаú ´ëÇпø¿¡ ÁøÇÐÇÏ´Â ¼º°ú¸¦ °ÅµÎ°í ÀÖ´Ù. Çпø ¾ÆÀ̵鿡°Ô ¹«´ë¿¡ ¼³ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ¸¦ °®µµ·Ï Çϱâ À§ÇØ ¸¶·ÃµÈ ¡®Çâ»óÀ½¾Çȸ¡¯ ¿ª½Ã °ü½É ¼Ó¿¡¼­ Áö¼ÓµÇ¾ú´Ù. ÀÌ·± ±âȸ¸¦ À§ÇØ 1´ë1 °³Àη¹½¼¿¡¼­ ºÎÇÒ ¼ö Àִ ü°èÀûÀÎ ¼ö¾÷°ú Â÷º°È­µÈ ±³À°, °¢Á¾ ÄáÄð°ú À½¾Çȸ Âü°¡Áöµµ¸¦ ÅëÇØ ÇлýµéÀÇ Àç´É °³¹ßÀ» ÅëÇÑ ÇнÀ ÀÇ¿åÀ» ³ôÀÌ´Â °ÍÀÌ ·°Å°À½¾ÇÇпøÀÇ ÀåÁ¡ÀÌ´Ù.

·°Å°À½¾ÇÇпø¿¡¼­ ÇÇ¾Æ³ë ±³À°Àº ¡®Àß Ä¡±â À§ÇÑ ±â¼ú¡¯ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¡®À½¾ÇÀ» Áñ±â´Âµ¥ »ç¿ëÇÏ´Â µµ±¸¡¯¶ó´Â »ý°¢ÀÌ µé°Ô Çß´Ù. ±è ¿øÀåÀº ¾ÆÀ̵éÀÌ ¾ö¸¶ ¼Õ¿¡ À̲ø·Á ÇǾƳ븦 ¾ïÁö·Î Ä¡´Â °ÍÀº Àǹ̰¡ ¾ø´Ù´Â »ý°¢¿¡ ¾î¶»°Ô Çϸé À½¾ÇÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖÀ»±î °í¹ÎÇÏ°í ã´ø Áß ¡®À¯¸®µå¹Í¡¯°ú ¡®¾Æ¸¶µ¥¿ì½ºÅ¬·¡½º¡¯¶ó´Â ÇÁ·Î±×·¥À» Á¢ÇÏ°í À½¾Ç±³À°¿¡ Á¢¸ñÇß´Ù.
·°Å°À½¾ÇÇпø ¹ßǥȸ


À¯¸®µå¹Í(Eurhythmics)Àº ¸®µëÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î À½¾ÇÀ» ¿Â¸öÀ¸·Î ¹Þ¾ÆµéÀÌ°í Ç¥ÇöÇÏ´Â ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù. °£´ÜÇÑ Å¸¾Ç±â¸¦ ¼±»ý´Ô°ú ÇÔ²² µÎµå¸®°Å³ª Èçµé¸é ¼Ò¸®°¡ ³ª´Â ¾Ç±â¸¦ ÁÖ·Î ´Ù·é´Ù. ÀÌÁ¦ ¸· ÀÚÀ¯·Ó°Ô °È°Ô µÈ ¾ÆÀ̵é·Î ±¸¼ºµÈ ¿µ¾Æ°úÁ¤Àº °È±â¿Í ¶Ù±â, ±ÕÇüÀâ±â µîÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ» ÅëÇÑ µÎ³ú°è¹ß ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù. À½¾ÇÀ» µè°í ±×¸²±×¸®±â, ´Ù¾çÇÑ Å¸¾Ç±â ¿¬ÁÖ, ¸®µëº¼, °ø³îÀÌ µîÀÌ´Ù. ¾ÆÀ̵éÀº °øÀ» °¡Áö°í ½Åü¸®µëÀ» ÅëÇØ ÀڽŸ¸ÀÇ ¿¹¼ú¼ºÀ» ¸¸µé¾îº¸°í Ç¥ÇöÇÏ´Â ½Ã±âÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.

³ôÀº À½Àº ¸Ó¸®¸¦ ¸¸Áö°í ³·Àº À½Àº ¹ßÀ» ¤À¸¸ç °èÀ̸§³ë·¡·Î Áñ°Ì°Ô À²µ¿À» ÇÏ´Ùº¸¸é À½¾ÇÀÌ·ÐÀ» ½±°Ô ±ú¿ìÄ¡°í ÁýÁß·ÂÀÌ Çâ»óµÇ°í Àç¹ÌÀÖ´Â À½¾Ç¼ö¾÷ÀÌ ÀÌ·ïÁø´Ù. ¾î¶² Çü½ÄÈ­µÈ Ãã°î°ú´Â ´Þ¸® ´ÞÅ©·ÎÁî À¯¸®µå¹ÍÀº ¸®µë¿¡¼­ ´À²¸Áö´Â À̹ÌÁö³ª ¾ÆÀ̵ð¾î¸¦ ¸öÁþÀ¸·Î Ç¥ÇöÇس»¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ ¸íÈ®ÇÑ ¸®µëÀÇ Ç¥ÇöÀ» À§ÇØ ÅÛÆ÷, ¼Ò¸®ÀÇ Àå´Ü, ´ÙÀ̳ª¹Í, À½»ö µî¿¡ ´ëÇØ ¾î¸°À̵éÀÌ ¹Î°¨ÇÑ ¹ÝÀÀÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼ö¾÷À» À¯µµÇÏ¸ç ¿©±â¼­ °£°úÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ °ÍÀº ¾î¸°À̵éÀÇ »ó»ó·ÂÀ» ÅëÇÑ °¨¼º°ú âÀÇÀûÀÎ ÇàÀ§°¡ ¿ì¼±½Ã µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

¾Æ¸¶µ¥¿ì½ºÅ¬·¡½º´Â À¯¾Æ Àü¹®À½¾Ç±³À° ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ¾ÆÀ̵éÀÇ À½¾ÇÀû Áö´É°ú ÀáÀç·ÂÀ» ü°èÀûÀ¸·Î ¹ß´Þ½ÃÄÑ EQ»Ó ¾Æ´Ï¶ó µÎ³ú È°µ¿À» ³ô¿©ÁÖ´Â ±³À°À» ½Ç½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¸®µë°ú À½Á¤, °¡¶ô µî¿¡ ¹Î°¨ÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÀ» º¸ÀÌ´Â 0~3¼¼ ¾ÆÀ̵鿡°Ô À½¾ÇÀû ´É·ÂÀ» Å°¿öÁÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù. ¿µ¾Æ³ª À¯¾Æ°¡ Áñ°Å¿î À½¾ÇÀû °æÇèÀ» ÅëÇØ À½¾ÇÀû °¨¼ö¼º°ú âÀÇ·ÂÀ» °è¹ßÇÏ°í ½º½º·Î Ž±¸ÇÏ¸ç ¼ºÃë°¨°ú ¸¸Á·°¨À» ´À³¢¸é¼­ À½¾ÇÀûÀ¸·Î ¼ºÀåÇÏ°Ô²û µµ¿ÍÁÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥À̶ó°í ÀÌÇØÇÏ¸é µÈ´Ù. À¯¾ÆÀ½¾Ç±³À°ÀÇ ÇǾƳë´Â ÇÇ¾Æ³ë °Ç¹ÝÀ» ÅëÇØ ¼Õ°¡¶ô ÈÆ·ÃÀ» ³¡¾øÀÌ µÇÇ®ÀÌÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó À½¾ÇÀ» ¸öÀ¸·Î üÇèÇؼ­ âÀÇÀûÀ¸·Î Ç¥ÇöÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁØ´Ù.
À̸¥¹Ù °¨¼ºÁö¼ö(EQ)¸¦ ³ôÀÌ´Â ±³À°ÀÌ´Ù. ÀÌ·± ±³À°À» ÅëÇØ ±è ¿øÀåÀº ADHD(ÁÖÀǷ°áÇÌ °ú´ÙÇൿÀå¾Ö)ÀÇ ¾ÆÀ̵鿡°Ô ÁýÁß·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â µîÀÇ È¿°ú¸¦ Á÷Á¢ °æÇèÇß´Ù°í ÀüÇß´Ù.

±è ¿øÀåÀº ¡°À½¾Ç±³À°Àº ¾ÆÀÌÀÇ Á³ú, ¿ì³ú, ³ú·®À» °í·ç °³¹ß½ÃÅ°´Â µ¿½Ã¿¡ ´ÙÁßÁö´É°ú ÀáÀç·ÂÀ» ¹ß´Þ½ÃŲ´Ù¡±¸ç ¡°À½¾ÇÀÌ·ÐÀ» ÅëÇØ ÀÎÁö·Â°ú °¨¼ºÀ» °³¹ß½Ãų ¼ö ÀÖ¾î ¾î¸± ¶§ ÀÍÇôµÎ¸é ´õ ¸¹Àº ÇнÀÈ¿°ú¸¦ °ÅµÑ °Í¡±À̶ó°í À½¾Ç±³À°ÀÇ Á߿伺À» ¼³¸íÇß´Ù. À¯¾Æ±³À°À» Àü°øÇϸ鼭 À½¾ÇÀÇ Çʿ伺À» Àý½ÇÈ÷ ´À²¼´ø ·°Å°À½¾ÇÇпøÀÇ ±èÁØ±Ý ¿øÀåÀº ¾ÆÀ̵鿡°Ô ÇǾƳ븦 °¡¸£Ä¡´Â °Í¿¡ »ç¸í°¨À» °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ±èÁرݡ¤¸í¼ºÃ¶ ¿øÀå ºÎºÎÀÇ À½¾Ç¿¡ ´ëÇÑ ¿­Á¤ÀÌ °í½º¶õÈ÷ ¾ÆÀ̵鿡°Ô Àü´ÞµÇ°í ÀÖ´Â ·°Å°À½¾ÇÇпøÀ̾ú´Ù.

ÇÑÆí, ±è ¿øÀåÀº ÀÌ·¸°Ô À½¾Ç°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â »îÀ» »ì°í ÀÖÁö¸¸ ÇÑ °¡Áö ¾Æ½¬¿î °ÍÀÌ ÀÖ´Ù°í Çß´Ù. ¿ö³« ¾î·Á¼­ºÎÅÍ À½¾ÇÀ» ÁÁ¾ÆÇß´ø ÅÍ¶ó ¡®À½¾Ç °¡Á·¡¯À» ¸¸µå´Â °ÍÀÌ ²ÞÀ̾ú´Ù°í ÇÑ´Ù. ¡®¸í Æ®¸®¿À¡¯¶ó´Â À̸§±îÁö ºÙ¿©³õ°í ÀÚ³àµéÀÌ À½¾ÇÀ» Àü°øÇÏ±æ ¹Ù¶úÁö¸¸ Å« µþ ¸íÀº¾¾´Â Àü³²´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ³»°ú·¹Áö´øÆ® 3³âÂ÷·Î ȯÀÚ¸¦ µ¹º¸´Â Àǻ簡 µÇ¾úÀ¸¸ç, ¸·³»ÀÎ ¾Æµé ¸íÈƾ¾ ¿ª½Ã ÇÑÀÇ´ë º»°ú 2³â¿¡ ÀçÇÐ ÁßÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. ±è ¿øÀåÀÇ ¹Ù¶÷´ë·Î Àü³²´ëÇб³ »ç¹ü´ë¿¡¼­ ÇǾƳ븦 Àü°øÇÑ µÑ° µþ ¸í¾Æ¿µ¾¾¸¸ À½¾ÇÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾Æµé ¸íÈƾ¾´Â ÇǾƳ븦 ¿À·§µ¿¾È Ä¡°í ½Ç¿ëÀ½¾Ç ½Ç·Âµµ ¶Ù¾î³ª ºÎ¸ðÀÇ À½¾ÇÀû DNA°¡ Àü¼öµÈ °Í °°´Ù.
±×µ¿¾È ¿ì¼öÇÑ ¼ºÀûÀ» Áõ¸íÇÏ°í ÀÖ´Â ¼ö¸¹Àº »óÆеé


¼­ÃáÀÚ¡¤¹æ¼öÁø ±âÀÚ gnp@goodnewspeople.com        ¼­ÃáÀÚ¡¤¹æ¼öÁøÀÇ ´Ù¸¥ ±â»ç º¸±â

ÀÌ ±â»ç´Â ±Â´º½ºÇÇÇÃ(goodnewspeople)(http://www.goodnewspeople.com)¿¡¼­ ÇÁ¸°Æ® µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

¹®ÀÇ ¸ÞÀÏ : webmaster@goodnewspeople.com