2024³â 3¿ù 29ÀÏ(±Ý)
HOME Ä¿¹ö½ºÅ丮 Á¤Ä¡ °æÁ¦ »çȸ ¹®È­ ȯ°æ ±¹Á¦ ½ºÆ÷Ã÷ ¿©¼º.°¡Á¤ °Ç°­ ÀÌ¿ô Àü±¹

À̵¿Çϱâ
<¿ì¸®Áý ÁÖÄ¡ÀÇ> Àå¿°
À½½Ä¹° °ü¸®¿¡ ½Å°æ ½á¾ß ÇÒ ½Ã±â
¼³»ç·Î ¼Õ½ÇµÈ ÀüÇØÁú º¸ÃæÇϵµ·Ï
ÀԷ½ð£ : 2015. 09.17. 20:33


°Ç°­°ú °ü·ÃÇÏ¿© À½½Ä¹° °ü¸®¿¡ ½Å°æÀ» ½á¾ß ÇÒ ½Ã±â´Ù. ƯÈ÷, Àå¿°¿¡ À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.

Çѱ¹°Ç°­°ü¸®Çùȸ ±¤ÁÖÀü³²ÁöºÎ ±èµ¿±Ô ¿øÀåÀº ¡°±Þ¼ºÀå¿°Àº ¾ÈÁ¤À» ÃëÇϸ鼭 ¼³»ç·Î ¼Õ½ÇµÈ ¼öºÐ°ú ÀüÇØÁúÀ» º¸ÃæÇÏ´Â µ¥ ÁÖ·ÂÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°¼³»ç°¡ ¸ØÃßÁö ¾Ê´Â »óÅ¿¡¼­ º¸Åë ½Ä»ç¸¦ ÇÏ°í ¹«¸®ÇÏ¸é ¸¸¼ºÈ­µÇ¾î Ä¡·á°¡ Èûµé¾îÁö¹Ç·Î Ãʱ⿡ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ï¿© ¿ÏÀüÇÑ Ä¡·á¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

# »óÇÑ À½½Ä "ÁÖÀÇ"

º¹Åë°ú ¼³»çÀÇ °¡Àå ÈçÇÑ ¿øÀÎÀº Àå¿°ÀÌ´Ù. Àå¿°À̶õ, Àå¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â ¿°ÁõÀ¸·Î ÁÖ·Î ´ëÀå¿¡ ÈçÇÏ°í ¼ÒÀå¿¡µµ ¿°ÁõÀÌ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù. Àå¿°Àº ¼³»ç¿Í º¹ÅëÀÌ ÁÖÁõ»óÀÌÁö¸¸ À§Àå¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÄ ±¸Å䳪 ½Ä¿åºÎÁø µîÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹ß»ý ¿øÀο¡ µû¶ó Å©°Ô ¼¼±Õ¼º°ú ¹ÙÀÌ·¯½º¼ºÀ¸·Î ³ª´µÁö¸¸, ´Ü¼øÈ÷ ¹°À» °¥¾Æ ¸¶¼Å »ý±â´Â ¿©ÇàÀÚ ¼³»çµµ ÀÖ°í, ½ºÆ®·¹½º, ÆøÀ½, Æø½Ä, ¾à¹°, ½ÄÇ° ¾Ë·¹¸£±â µî¿¡ ÀÇÇÑ Àå¿°µµ ÀÖ´Ù. º´ÀÇ °æ°ú¿¡ µû¶ó ±Þ¼º°ú ¸¸¼ºÀ¸·Î ³ª´µ´Âµ¥, º¸Åë ½ÄÁßµ¶ÀÌ ±Þ¼ºÀå¿°ÀÇ ÀÏÁ¾ÀÌ´Ù. ¼¼±Õ¿¡ ¿À¿°µÈ »óÇÑ À½½ÄÀ» ¸Ô°Ô µÇ¸é, À½½Ä ÀÚü ¶Ç´Â ¼¼±Õ¿¡¼­ ¹ß»ýµÇ´Â µ¶¼Ò·Î ÀÎÇØ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª°Ô µÈ´Ù.

# ¿øÀÎü µ¶¼º µû¶ó Áõ»ó ´Þ¶ó

Àå°ü °¨¿°¿¡ ÀÇÇÑ Àå¿°Àº ¿øÀÎüÀÇ µ¶¼º¿¡ µû¶ó ±× ÀÓ»ó¾ç»óÀÌ ´Ù¸£°Ô ³ªÅ¸³­´Ù.

³ë·Î¹ÙÀÌ·¯½º¿Í ·ÎŸ¹ÙÀÌ·¯½º´Â ¹ÙÀÌ·¯½º¼º °¨¿° Áß °¡Àå ÈçÇÑ º´¿øüÀ̸ç, ¼³»ç ÀÌ¿Ü¿¡ ´ëºÎºÐ ±¸Åä¿Í °°Àº À§Àå°ü Áõ»óÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù. ÄÝ·¹¶ó³ª ´ëÀå±ÕÀº ½ÉÇÑ ¹° °°Àº ¼³»ç¸¦ ÀÏÀ¸Å°¸ç, ÄÝ·¹¶ó´Â ¿­ÀÌ ¾øÀ¸³ª ´ëÀå±ÕÀº ¹Ì¿­ÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¼¼±Õ¼º ÀÌÁúÀº Ãʱâ 1~3ÀϱîÁö´Â ¼³»ç¿Í ¿­ÀÌ ÀÖÁö¸¸, ±× ÀÌÈÄ¿£ ÀÌÁú±ÕÀÌ ´ëÀåÁ¡¸·À» ¼Õ»ó½ÃÅ°¸ç ´ëº¯ ¾çÀº °¨¼ÒÇϳª Ƚ¼ö°¡ Áõ°¡Çϸ鼭 ´ëº¯¿¡ ÇÇ¿Í Á¡¾×ÀÌ ¼¯ÀÌ°í ¿­°ú ÇÔ²² º¹ÅëÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù.

# Àå °Ç°­À» À§ÇÑ »ýÈ°¼öÄ¢

*±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¾Æħ½Ä»ç´Â ±âº»=¾Æħ½Ä»ç¸¦ Çϸé À§ÀåÀÌ È°¹ßÇÏ°Ô ¿òÁ÷À̸鼭 ´ëÀå¿îµ¿±îÁö È°¼ºÈ­µÇ¾î ¹èº¯ ¿å±¸¸¦ ÀÚ±ØÇÑ´Ù. º¯ºñ°¡ ½ÉÇϰųª Ä¡ÁúÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àϼö·Ï ¾ÆħÀ» °Å¸£Áö ¸»µµ·Ï ÇÏÀÚ.

*²À²À ¾Ã¾î ¸Ô±â=À½½ÄÀ» ´ëÃæ´ëÃæ ¾Ã¾î »ïÅ°°Ô µÇ¸é À§´Â ¹°·Ð ´ëÀå°ú Ç×¹®¿¡µµ ºÎ´ãÀ» ÁÖ°Ô µÈ´Ù. ¼ÒÈ­°¡ ¿Ïº®ÇÏ°Ô µÇÁö ¾Ê´Â Å¿¿¡ ÀüºÐÀÌ Èí¼öµÇÁö ¾Ê°í ±×´ë·Î ¹è¼³µÈ´Ù.

*Âù À½½ÄÀº ¸Ö¸®, ½ÄÀ̼¶À¯´Â ¸¹ÀÌ=Áö³ªÄ¡°Ô Âù À½½ÄÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô°Ô µÇ¸é ¼³»ç¸¦ À¯¹ßÇÑ´Ù. ¹Ý¸é, ½ÄÀ̼¶À¯´Â ¼ÒÈ­µÇÁö ¾Ê´Â ´ë½Å ¼öºÐÀ»Èí¼öÇØ º¯ÀÇ ºÎÇǸ¦ ´Ã¸®°í º¯À» ºÎµå·´°Ô ¸¸µé¾îÁØ´Ù. ½ÄÀ̼¶À¯´Â ÇÏ·ç30~50g Á¤µµ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. ±èÄ¡³ª Äᳪ¹° µîÀÇ °ÅÄ£ ½ÄÀ̼¶À¯º¸´Ù´Â ä¼Ò¿Í °úÀÏ, Àâ°î µî¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ºÎµå·¯¿î ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ÁÁ´Ù.

*½ÄÁßµ¶ ¿¹¹æ¼öÄ¢ ÁöÅ°±â=¿ì¸®³ª¶óÀÇ ½ÄÁßµ¶ ¹ß»ý °Ç¼ö´Â 2006³â 215°Ç, 2007³â 510°ÇÀ¸·Î Çظ¶´Ù Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¼¼°èº¸°Ç±â±¸¿¡¼­ Á¦½ÃÇÑ ½ÄÁßµ¶ ¿¹¹æ¼öÄ¢Àº ´ÙÀ½°ú °°´Ù. ¨çÀ§»ý»óŸ¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À½½Ä¸¸ ¸ÔÀ» °Í ¨èÀ½½ÄÀº ¿ÏÀüÈ÷ Á¶¸®ÇÒ °Í ¨éÁ¶¸®ÇÑ À½½ÄÀ» ¹Ù·Î ¸ÔÀ» °Í ¨êº¸°üµÇ¾î ÀÖ´ø À½½ÄÀº Á¶½ÉÇؼ­ Á¶¸®ÇÒ °Í ¨ëÀ½½ÄÀº Á¤±âÀûÀ¸·Î ´Ù½Ã ²úÀÏ °Í ¨ìÁ¶¸®µÈ À½½Ä°ú »ý½ÄÀ» °°ÀÌ º¸°üÇÏÁö ¸» °Í ¨íÇ×»ó ¼ÕÀ» ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀ» °Í ¨îºÎ¾ýÀº Ç×»ó ±ú²ýÀÌ ÇÒ °Í ¨ïÀ½½Ä¹°À» °ïÃæÀ̳ª µ¿¹°·ÎºÎÅÍ º¸È£ÇÒ °Í ¨ð¾ÈÀüÇÑ ¹°À» »ç¿ëÇÒ °Í

*Á¿åÀ¸·Î û°á À¯Áö=Ç×¹®ÀÌ ±ú²ýÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¿°ÁõÀ̳ª 2Â÷ °¨¿°ÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ°í, ÀÌ·Î ÀÎÇØ Áõ»óÀÌ ¾ÇÈ­µÇ±â ½±´Ù. Á¿åÀ̳ª ºñµ¥¸¦ »ç¿ëÇϱ⠰ï¶õÇÏ´Ù¸é, ¹°¼ö°ÇÀ̳ª ¹°ÈÞÁö·Î ´Û´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù.

*Áö³ªÄ£ ¿îµ¿Àº ±Ý¹°=Àû´çÇÑ ¿îµ¿Àº º¯ºñ¸¦ ¿¹¹æÇÏ°í Ç×¹®Áúȯ ¿¹¹æ¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ±×·¯³ª Áö³ªÄ£ ¿îµ¿Àº ¿ÀÈ÷·Á Áõ»óÀ» ¾ÇÈ­½Ãų »ÓÀÌ´Ù.

*È­Àå½Ç¿¡¼­´Â Æí¾ÈÇÏ°Ô=º¯ÀǸ¦ ´À³¢¸é ÂüÁö ¸»°í È­Àå½Ç¿¡ °¡¾ß ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹èº¯¿¡ ¼º°øÇÏ°Ú´Ù°í ¹«¸®ÇÏ°Ô ÈûÀ» ÁÖ´Â °ÍÀº ±Ý¹°À̸ç, º¯ÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾Ê´Â´Ù°í ¿À·§µ¿¾È Âޱ׸®°í ¾É¾Æ ÀÖ´Â °Íµµ Ç×¹® °Ç°­¿¡ ÁÁÁö ¾Ê´Ù. º¯ºñ³ª Ä¡Áú µîÀÇ Ç×¹®ÁúȯÀÌ ÀÖÀ¸¸é Àܺ¯°¨ÀÌ ´À²¸Á® ÈûÀ» Áֱ⠽¬¿îµ¥, ÀÌ´Â Ä¡ÁúÀ» ¾ÇÈ­½Ãų »ÓÀÌ´Ù.

*ÃæºÐÇÑ ¼ö¸é=´ëÀåµµ ½¯ ½Ã°£ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¼ö¸é Áß¿¡´Â »ó´ëÀûÀ¸·Î ´ëÀå ¿îµ¿ÀÌ ÁÙ¾îµé±â ¶§¹®¿¡ ¸ö°ú ÇÔ²² ½¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ÃæºÐÇÑ ¼ö¸éÀ» ÅëÇؼ­ ´ëÀåµµ ½¯ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£À» ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.

*½ºÆ®·¹½º´Â °¡¶ó=À§Àå°üÀº ½ºÆ®·¹½º¿¡ ¹Î°¨ÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇÑ´Ù. ½ºÆ®·¹½º´Â ¸é¿ª±â´É¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°í Á¡¸·ÀÇ Ç÷¾×¼øȯÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© ÇãÇ÷À» ÀÏÀ¸Å°±âµµ Çϸç, Àå ±ÙÀ°À» ±äÀå½ÃÅ°°Å³ª ¹Ýº¹ÀûÀÎ ¼öÃàÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ½ºÆ®·¹½º ÇؼҸ¦ À§ÇØ ÀûÀýÇÑ ¿îµ¿°ú ÀڽŸ¸ÀÇ Ãë¹Ì»ýÈ°À» Áö±ÝºÎÅÍ¶óµµ ½ÃÀÛÇÏÀÚ.



³úÁ¹Áß


¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷µé »ç¸Á¿øÀÎ 2À§ Â÷Áö

´õ ÀÌ»óÀº ¡®°Ü¿ïö ³ëÀÎÁúȯ¡¯ ¾Æ´Ï´Ù

¾ó¸¶ Àü ÇÑ ¿©¹è¿ì°¡ ³úÁ¹ÁßÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ³ú°æ»öÀ¸·Î °©ÀÛ½º·´°Ô »ç¸ÁÇϸ鼭 ÀÌ Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ÁýÁߵǰí ÀÖ´Ù. ³úÁ¹ÁßÀº ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­ ¹ß»ýÇÏ´Â »ç¸Á¿øÀÎ Áß µÎ ¹ø°¸¦ Â÷ÁöÇÏ´Â Áúº´ÀÌ´Ù. ÈçÈ÷ °Ü¿ïö¿¡ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ³ëÀÎÁúȯÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ¾Ë·ÁÁ® Àִµ¥, 50´ë Á߳⿡¼­ ¿©¸§Ã¶¿¡ ¹ß»ýÇß´Ù´Â Á¡À» º¼ ¶§ ´õ ÀÌ»ó °èÀýÀûÀÎ ³ëÀÎÁúȯÀ̶ó°í Ä¡ºÎÇÒ ¼ö¸¸Àº ¾ø°Ô µÇ¾ú´Ù.

2013³â »ç¸Á¿øÀÎ Åë°è(Åë°èû)¿¡ µû¸£¸é, Àα¸ 10¸¸ ¸í ´ç ³úÁ¹ÁßÀ¸·Î ÀÎÇÑ »ç¸ÁÀÚ´Â 50.3¸í¿¡ À̸£´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µÀ¸¸ç, ³²ÀÚ(10¸¸ ¸í ´ç 47.8¸í)º¸´Ù ¿©ÀÚ(10¸¸ ¸í´ç 52.8¸í)¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýµÇ´Â °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÇ¾ú´Ù. ¶ÇÇÑ 60´ë¿¡¼­´Â »ç¸Á¿øÀÎ 3À§(10¸¸ ¸í ´ç 63.1¸í), 70´ë¿¡¼­´Â »ç¸Á¿øÀÎ 2À§(10¸¸ ¸í ´ç 277.4¸í)·Î ÆľǵǾî, ƯÈ÷ ³ëÀο¡¼­ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÔÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ¾úÁö¸¸, 50´ë¿¡¼­µµ 10¸¸ ¸í ´ç 23.9¸í, 40´ëµµ 10.1¸íÀÌ ³úÁ¹ÁßÀ¸·Î »ç¸ÁÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

# ³úÇ÷°ü¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â ¸ðµç Áúȯ

³úÁ¹ÁßÀº ³úÇ÷°ü¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â ¸ðµç ÁúȯÀ» ÃÑĪÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î, ³úÇ÷°üÁúȯ°ú °°Àº ¸»ÀÌ´Ù. ³úÇ÷°üÀÌ ÅÍÁö°Å³ª ¸·Èû¿¡ µû¶ó »ê¼Ò¿Í ¿µ¾ç¼ÒÀÇ °ø±Þ ºÎÁ·À¸·Î ±¹¼Ò ³ú Á¶Á÷ ´ë»ç¿¡ ÀÌ»óÀ» ÀÏÀ¸Å°°Ô µÇ¾î ³úÀÇ ºÎºÐÀûÀÎ ±â´É ¼Õ»óÀ¸·Î Àå¾Ö°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ» ¶æÇÑ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â ¿À·¡ ÀüºÎÅÍ ÁßdzÀ̶ó ºÒ·¯¿ÔÀ¸¸ç, ¼¼°è ¾î´À ³ª¶ó¿¡¼­³ª ³úÁ¹ÁßÀº ÁÖ¿ä »ç¸Á¿øÀÎ Áß Çϳª·Î ²ÅÈ÷°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¼ºÀο¡°Ô Àå¾Ö¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ¿øÀÎ Áúȯ 1¼øÀ§·Î ²ÅÈù´Ù.

³úÁ¹ÁßÀº Å©°Ô ³ú°æ»ö°ú ³úÃâÇ÷·Î ºÐ·ùÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ³úÁ¹Áß¿¡ ÀÇÇÑ »ç¸Á·üÀº ÁÙ¾îµé°í ÀÖ´Â Ãß¼¼À̳ª, ¹ßº´·üÀº ¿©ÀüÈ÷ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î Æľǵǰí ÀÖ´Ù.

±×·¯³ª ³ú°æ»ö ¹ß»ýÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ Æ¯ÀÌÇÒ ¸¸ÇÏ´Ù. ³ú°æ»öÀº ³úÇ÷°üÀÌ ¸·Çô ¿µ¾çºÐ°ú »ê¼Ò¸¦ °ø½ÀÇÏ´Â ÇÇ°¡ ³ú¿¡ ÅëÇÏÁö ¾Ê´Â »óŸ¦ ÀǹÌÇÑ´Ù. ³ú°æ»öÀº ´Ù½Ã ¼¼ °¡Áö·Î ºÐ·ùµÇ´Âµ¥, ³úÇ÷ÀüÁõ(Ç÷Àü¼º ³ú°æ»ö)Àº µ¿¸Æ°æÈ­ÁõÀÌ »ý°Ü ¼Õ»óµÈ ³úÇ÷°ü¿¡ ÇÇ°¡ ÀÀ°íµÅ ºÙÀº Ç÷ÀüÀÌ »ý±â¸é¼­ Ç÷°üÀÌ Á¼¾ÆÁ®¼­ ¸·È÷´Â °æ¿ìÀ̸ç, ³ú»öÀüÁõ(»öÀü¼º ³ú°æ»ö)Àº ½ÉÀå ¶Ç´Â ¸ñÀÇ Å« µ¿¸Æ¿¡¼­ »ý±ä Ç÷ÀüÀÌ ¶³¾îÁ®³ª°¡ Ç÷·ù¸¦ Ÿ°í Èê·¯ ¸Ö¸® ÀÖ´Â ³úÇ÷°üÀ» ¸·À¸¸é¼­ »ý±â´Â °æ¿ìÀÌ°í, ¿­°ø¼º ³ú°æ»öÀº ³úÀÇ ¹Ì¼¼ Ç÷°üÀÌ ¸·È÷´Â °æ¿ìÀÌ´Ù.

³úÃâÇ÷Àº ³úÇ÷°üÀÌ ÅÍÁ® ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î, Å©°Ô ³ú³»ÃâÇ÷°ú ÁöÁÖ¸·ÇÏÃâÇ÷·Î ºÐ·ùµÈ´Ù. ³ú³»ÃâÇ÷Àº °©Àڱ⠳úÇ÷°üÀÌ ÅÍÁö¸é¼­ ³ú ¾È¿¡ ÇÇ°¡ °íÀÌ´Â °æ¿ìÀÌ´Ù. ÁöÁÖ¸·ÇÏÃâÇ÷Àº ¼±ÃµÀûÀ¸·Î Ç÷°ü º®ÀÌ ¾àÇØ Ç÷°üÀÌ È¤Ã³·³ ºÎÇ®¾î¿À¸¥ »óÅÂÀÇ µ¿¸Æ·ù°¡ ÅÍÁö¸é¼­ ³ú¸¦ °¨½Î°í ÀÖ´Â ÁöÁÖ¸·(ÀÏ¸í °Å¹Ì¸·) ¹Ø¿¡ ÇÇ°¡ °íÀÌ´Â °æ¿ìÀÌ´Ù. ÀÌ °æ¿ì, ½ÉÇÑ µÎÅë°ú ±¸Åä°¡ µ¿¹ÝµÇ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.

# ¹Ì´Ï³úÁ¹ÁßÀº °­·ÂÇÑ °æ°í ¸Þ½ÃÁö

½ÉÇÏ°Ô Á¼¾ÆÁø ³úÇ÷°üÀ¸·Î Ç÷¾×ÀÌ ÀϽÃÀûÀ¸·Î È帣Áö ¸øÇÏ´Ù°¡ ´Ù½Ã È帣°Å³ª ³úÇ÷°üÀÌ Ç÷Àü¿¡ ÀÇÇØ ¸·Çû´Ù°¡ ´Ù½Ã ¶Õ¸®´Â µîÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÎÇØ Àá½Ã ³úÁ¹Áß Áõ»óÀÌ ¹ß»ýÇß´Ù°¡ ªÀº ½Ã°£ ¾È¿¡ ȸº¹µÇ´Â °ÍÀ» ÀÏ°ú¼ºÇãÇ÷¹ßÀÛÀ̶ó ÇÑ´Ù. ÀÏ¸í ¹Ì´Ï³úÁ¹ÁßÀ̶ó ºÒ¸®´Â ÀÏ°ú¼ºÇãÇ÷¹ßÀÛÀº Áõ»ó ¹ß»ý ÈÄ ¾Æ¹« Àϵµ ¾ø¾ú´Ù´Â µí »ç¶óÁö±â ¶§¹®¿¡ À̸¦ ¹«½ÃÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ´ë´Ù¼ö »ç¶÷µéÀº ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀÌ ÇǷγª ½ºÆ®·¹½º µîÀ¸·Î ¹ß»ýÇß´Ù°í ¿©±â±â ½±´Ù. ±×·¯³ª ºñ·Ï °æ¹ÌÇÑ ³úÁ¹ÁßÀÌ¶óµµ °¡º±°Ô º¸¾Æ¼­´Â ¾È µÈ´Ù. ´çÀå ½É°¢ÇÑ ÈÄÀ¯ÁõÀ» ³²±âÁö´Â ¾ÊÁö¸¸, ÇâÈÄ ¹ß»ýÇÒÁöµµ ¸ð¸¦ ³úÁ¹Áß¿¡ ´ëÇÑ °æ°í ¸Þ½ÃÁö·Î ÆÇ´ÜÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÏ°ú¼ºÇãÇ÷¹ßÀÛ °æÇèÀÚ Áß 1/3 °¡·®ÀÌ ÀÏÁ¤ ±â°£ÀÌ Áö³­ ÈÄ ³úÁ¹Áß Áõ»óÀ» °ÞÀº °ÍÀ¸·Î Æľǵǰí ÀÖ´Ù. ÀÏ°ú¼ºÇãÇ÷¹ßÀÛÀÌ ¹ß»ýÇÑ »ç¶÷Àº ³úÁ¹Áß¿¡ °É¸± °¡´É¼ºÀÌ 10¹è³ª ³ô´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, óÀ½ 1³â µ¿¾ÈÀº ƯÈ÷ ³úÁ¹ÁßÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À§ÇèÇÑ ½Ã±â´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇØ, ³úÇ÷°ü¿¡ ½É°¢ÇÑ Áúº´ÀÌ ÀÖÀ½À» °æ°íÇÏ´Â °ÍÀ̹ǷΠ³úÁ¹Áß°ú ¶È°°ÀÌ Ãë±ÞÇÏ´Â Àû±ØÀûÀÎ ´ëÃ¥À» ¼¼¿ö¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ Àü¹®ÀǸ¦ ã¾Æ ±×·¯ÇÑ Áõ»óÀÌ ¹ß»ýÇÑ ÀÌÀ¯¸¦ È®½ÇÈ÷ ±Ô¸íÇØ Àç¹ßÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇØ¾ß Çϸç, ¸¸¾à ³úÇ÷°üÁúȯ¿¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýÇÑ ÀÏ°ú¼ºÇãÇ÷¹ßÀÛÀ̶ó¸é ³úÁ¹ÁßÀ¸·Î ÁøÇàµÇÁö ¾Êµµ·Ï Àû±ØÀûÀÎ »çÀü Ä¡·á¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

# ÀÌ·± ÁúȯÀ» Á¶½ÉÇϼ¼¿ä~

³úÁ¹ÁßÀº °©ÀÛ½º·´°Ô ¹ß»ýÇÏÁö¸¸ ´À´å¾øÀÌ »ý±â´Â ÁúȯÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¼ö³â µ¿¾È ³úÇ÷°ü¿¡ ¹®Á¦°¡ ´©ÀûµÅ ´õ ÀÌ»ó ¹öÆ¿ ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ°¡ µÇ¸é Ç÷°üÀÌ ¸·È÷°Å³ª ÅÍÁ® ³úÁ¹ÁßÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ ³úÇ÷°ü¿¡ ¼Õ»óÀ» ³¢Ä¥ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏüÀÇ ¿øÀÎÀ» ¸ðµÎ À§ÇèÀÎÀÚ¶ó°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ³úÁ¹ÁßÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â Áö¸§±æÀº ÀÌ·¯ÇÑ À§ÇèÀÎÀÚ¸¦ ½Å¼ÓÇÏ°Ô ¹ß°ßÇØ °ü¸®-Á¶ÀýÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ½ÉÀåÁúȯ, °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, °íÁöÇ÷Áõ µîÀº ³úÁ¹ÁßÀ» ºÎ¸£´Â ¸Å¿ì À§ÇèÇÑ ÁúȯÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

*½ÉÀåÁúȯ=½ÉÀåÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¾ø´Â °æ¿ìº¸´Ù ³úÁ¹Áß ¹ß»ý À§Çè·üÀÌ ÃÖ´ë 17¹è±îÁö ³ô¾ÆÁú ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡¿¡¼­ ³ú°æ»öÀ» ¹ß»ý½ÃÅ°´Â ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ À§ÇèÀÎÀÚ´Ù. ½ÉÀåÀÌ ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î È°µ¿ÇØ ½ÉÀå ¾ÈÀ¸·Î µé¾î¿Â Ç÷¾×ÀÌ ½ÉÀå ¹ÛÀ¸·Î ³ª°¡Áö ¸øÇÏ°í °íÀÌ°Ô µÇ¸é Ç÷ÀüÀ» Çü¼ºÇÏ°Ô µÈ´Ù. Ç÷ÀüÀÌ ½ÉÀå¿¡¼­ ³ª¿Í ¸ö ÀüüÀÇ Ç÷°üÀ» Ÿ°í µ¹¾Æ´Ù´Ï´Ù ³ú·Î ¿Å°Ü°¡ ³úÇ÷°üÀ» ¸·°Ô µÇ´Â °æ¿ì°¡ ¹Ù·Î ³ú»öÀüÁõÀÌ´Ù. ³ú»öÀüÁõÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀº ½É¹æ¼¼µ¿À̶ó°í ºÒ¸®´Â ºÎÁ¤¸ÆÀε¥, ½ÉÀåÀÌ ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î ºü¸£°Ô ¿òÁ÷¿© ½ÉÀå ÆßÇÁÀÛ¿ëÀÌ ºÒ±ÔÄ¢ÇØÁö´Â Çö»óÀ» º¸ÀδÙ. ¶ÇÇÑ ½ÉÀå¿¡ »ê¼Ò¿Í ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇÏ´Â °ü»óµ¿¸ÆÀÌ ¸·Çô ¼Õ»óµÇ´Â ÁúȯÀÎ ½É±Ù°æ»ö ¿ª½Ã ºñÁ¤»óÀûÀÎ ½ÉÀåÈ°µ¿À» ¹ß»ý½ÃÄÑ Ç÷ÀüÀÌ »ý±â±â ½±´Ù. Ç÷ÀüÀº ½ÉÀåÆǸ·ÁúȯÀ̳ª Àΰø½ÉÀåÆǸ· À̽ļö¼ú ÈÄ¿¡µµ Àß ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

*°íÇ÷¾Ð=Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °íÇ÷¾ÐÀÌ À¯ÁöµÇ¸é ³úÇ÷°ü¿¡ µ¿¸Æ°æÈ­°¡ ¹ß»ýÇØ Ç÷°üÀÌ Á¡Á¡ ±»¾îÁö°í Á¼¾ÆÁ® ¾î´À ¼ø°£ ¸·È÷°Ô µÇ¸é¼­ ³ú°æ»öÀÌ ¹ß»ýÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ź·ÂÀ» ÀÒÀº Ç÷°üÀÌ ÅÍÁö°Ô µÇ¸é ³úÃâÇ÷·Î À̾îÁö°Ô µÈ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î °íÇ÷¾ÐÀÌ ÀÖÀ¸¸é ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷¿¡ ºñÇØ ³úÁ¹ÁßÀÇ À§ÇèÀÌ ÃÖ¼Ò 2¹è¿¡¼­ ÃÖ´ë 4¹è±îÁö ¿Ã¶ó°¡°Ô µÈ´Ù°í º¸°í ÀÖ´Ù.

*´ç´¢º´=³úÁ¹ÁßÀÇ ºóµµ´Â ´ç´¢º´ ȯÀÚ¿¡¼­ 2¹è Á¤µµ ³ôÀ¸¸ç, »ç¸Á·ü ¶ÇÇÑ ³ô´Ù. ´ç´¢º´ ȯÀÚ¿¡°Ô´Â ƯÈ÷ ³ú°æ»öÀÇ ºóµµ°¡ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¿ÏÄ¡°¡ ¾î·Á¿ö Æò»ý Ç÷´çÀ» Á¶ÀýÇØ¾ß ÇÏ´Â ¸¸¼ºÁúȯ ´ç´¢º´È¯ÀÚ¿¡°Ô µ¿¸Æ°æÈ­ÁõÀº ¸Å¿ì ÈçÇÏÁö¸¸ Ä¡¸íÀûÀÎ ÇÕº´ÁõÀ̶ó ÇÏ°Ú´Ù. µ¿¸Æ°æÈ­Áõ¿¡ ÀÇÇÑ ³úÇ÷°üÁúȯ, °ü»óµ¿¸ÆÁúȯ µîÀÇ Ç÷°üÁúȯÀº ´ç´¢º´È¯ÀÚ°¡ ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷º¸´Ù 2~4¹è ³ôÀ¸¸ç, ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ ÁÖµÈ »ç¸Á¿øÀÎÀÌ µÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù. µ¿¸Æ°æÈ­ÁõÀÇ ¿øÀÎÀÎ °íÁöÇ÷Áõ, °íÇ÷¾Ð, ºñ¸¸ µîÀÌ Á¤»óÀο¡ ºñÇØ ´ç´¢º´ ȯÀÚ¿¡°Ô ´õ¿í ÈçÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª´Â °Íµµ ÁÖÀÇÇÒ Á¡ÀÌ´Ù.

*°íÁöÇ÷Áõ=Ç÷¾× ¼ÓÀÇ Áö¹æÁúÀÌ ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î ¸¹Àº »óŸ¦ °íÁöÇ÷ÁõÀ̶ó ÇÑ´Ù. ÁÖÁöÇÒ »ç½ÇÀº, ȯÀÚ º»ÀÎÀÌ ÀÚ°¢ÇÒ ¼ö Àִ Ưº°ÇÑ Áõ»óÀÌ ¾ø¾î ¸ð¸£°í Áö³»´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. Ç÷¾× ¼Ó Áö¹æÁúÀ» º¸Åë ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ̶ó°í ºÎ¸£´Âµ¥, ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³úÇ÷°ü¿¡ ÃàÀûµÇ¸é µ¿¸Æ°æÈ­¸¦ À¯¹ßÇÑ´Ù.



º¹ºÎºñ¸¸


¹î¼Ó ÁÖ¿ä Àå±â µÑ·¯½Ñ Áö¹æ

´ë»çÁõÈıº À§Çè Áõ°¡½ÃŲ´Ù

ÀϹÝÀû ÀǹÌÀÇ ºñ¸¸ °ü¸®º¸´Ù ´õ Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¡®º¹ºÎ ºñ¸¸¡¯ °ü¸®ÀÌ´Ù. º¹ºÎ Áö¹æÀº ¹î¼Ó ±íÀº °÷ÀÇ ÁÖ¿ä Àå±â¸¦ µÑ·¯½Î°í À־ ½ÉÇ÷°üÁúȯ °°Àº ´ë»çÁõÈıºÀÇ À§ÇèÀ» Áõ°¡½ÃŲ´Ù.

±è ¿øÀåÀº ¡°º¹ºÎ ºñ¸¸Àº ´ë»çÁõÈıºÀ¸·Î À̾îÁ® ½ÉÀ庴 °°Àº ½ÉÇ÷°üÁúȯÀ» ¾ÇÈ­½ÃŲ´Ù¡±¸ç ¡°´ë»çÁõÈıºÀÇ ¿øÀÎÀº À߸øµÈ ½Ä½À°ü°ú »ýȰŵµ¿¡ ÀÖ´Ù. ½Ä»ç¸¦ Àû°Ô, ±ÕÇü ÀÖ°Ô ÇÏ°í, À°Ã¼È°µ¿À» ³ôÀÌ´Â °ÍÀÌ ÃÖ¼±ÀÇ ¿¹¹æ¹ýÀÌ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

# ½ÉÇ÷°üÁúȯ ¾ÇÈ­½ÃÄÑ

55¼¼ ¿©¼ºÀÎ A¾¾´Â ¸Ó¸®°¡ ¾ÆÇÁ°í Á¤½ÅÀÌ ¾ÆµæÇØÁö´Â Áõ»óÀÌ Àæ¾Æ¼­ Áø·á½Ç¿¡ ã¾Æ¿Ô´Ù. Å° 158cm-¸ö¹«°Ô 80kg-üÁú·® Áö¼ö(Body mass index, BMI) 32.1À̾ú°í, üÁö¹æÀÌ ÃÑ ¸ö¹«°ÔÀÇ 44.3%ÀÎ °íµµ ºñ¸¸À̾ú´Ù. A¾¾ÀÇ Ç㸮µÑ·¹´Â 95cm¿´´Ù. A¾¾´Â 1³â Àü¿¡ ´ç´¢º´°ú °íÁöÇ÷ÁõÀÌ ¹ß°ßµÇ¾î Àν¶¸° ÁÖ»ç¿Í °íÁöÇ÷Áõ Ä¡·áÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ°í ÀÖ¾ú´Ù. ³»¿ø ´ç½Ã Ç÷¾ÐÀÌ 160/110mmHgÀ̾ú°í, ½ÉÀüµµ °Ë»ç¿¡¼­ ÇãÇ÷¼º ½ÉÀåÁúȯÀÌ ÀǽɵǾú´Ù. º¹ºÎ ºñ¸¸Àº ´ë»çÁõÈıºÀ¸·Î À̾îÁ® ½ÉÀ庴 °°Àº ½ÉÇ÷°üÁúȯÀ» ¾ÇÈ­½ÃŲ´Ù. A¾¾´Â ÀüÇüÀûÀÎ ´ë»çÁõÈıº ȯÀÚ¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù.

´ë»çÁõÈıºÀº ºñ¸¸ÀÌ ¿øÀÎÀÌ µÇ¾î °íÇ÷¾Ð, °íÁöÇ÷Áõ, ½ÉÇ÷°üÁúȯ µîÀÇ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â Áúº´À» ÀǹÌÇÑ´Ù. ¹Ì±¹¿¡¼­ ¹ßÇ¥ÇÑ Á¦3Â÷ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °ü¸®Áöħ(NCEP-ATP¥²) ±âÁØÀº ¨çÇ㸮µÑ·¹=³²ÀÚ 90cm, ¿©ÀÚ 85cm ÀÌ»ó ¨èÇ÷¾Ð=¼öÃà±â 130mmHg, À̿ϱâ 85mmHg ÀÌ»ó ¨éÁß¼ºÁö¹æ=150mg/dL ÀÌ»ó ¨ê°í¹ÐµµÁö´Ü¹éÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(HDL)=³²ÀÚ 40mg/dL, ¿©ÀÚ 50mg/dL ¹Ì¸¸ ¨ë°øº¹ Ç÷´çÀÌ 100mg/dL ÀÌ»óÀÌ´Ù. 5°¡Áö Ç׸ñ Áß 3°³ ÀÌ»óÀÌ ÇØ´çµÇ¸é ´ë»çÁõÈıºÀ̶ó°í Áø´ÜÇÑ´Ù.

´ë»çÁõÈıºÀº Á¶±â¿¡ ¹ß°ßÇÏ¿© Àß Á¶ÀýÇÏ¸é °Ç°­À» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸³ª, Ä¡·á ½Ã±â¸¦ ³õÄ¡¸é Ä¡¸íÀûÀÎ ½ÉÇ÷°üÁúȯ°ú ½ÅÀå ±â´É Àå¾Ö¸¦ ºÒ·¯¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù.

# ¿øÀÎÀº À߸øµÈ ½Ä½À°ü-»ýȰŵµ

´ë»çÁõÈıºÀÇ ¿øÀÎÀº À߸øµÈ ½Ä½À°ü°ú »ýȰŵµ¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 10¿© ³â Àü óÀ½ ´ë»çÁõÈıºÀÌ ¹ß»ýÇß´ø ÇÑ È¯ÀÚ´Â 40´ë ÈĹݺÎÅÍ 50´ë ÃʹݱîÁö ÀڽĵéÀ» °áÈ¥½ÃÅ°°í ¶°³ªº¸³»¸é¼­ ¸¹ÀÌ ¾µ¾µÇÏ°í ¿ì¿ïÇÑ ½ÉÁ¤À» ÁÖ·Î ¸Ô´Â °ÍÀ¸·Î ´Þ·¨´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×¶§´Â °Ç°­ÇÑ ½Ä»ç¹ýÀ̳ª ¿îµ¿ÀÇ Á߿伺À» ±ú´ÝÁö ¸øÇÏ°í, »§, ¶±, ¹ä µî ÁַΠź¼öÈ­¹°ÀÌ ¸¹Àº À½½ÄÀ» °ú½ÄÇß´Ù. ¶Ç °»³â±â¿¡ µé¾î¼­¼­ ¿ì¿ïÁõÀÌ »ý±â°í ¿îµ¿·®ÀÌ ´õ¿í ÁÙ¾îµé¸é¼­ ±Þ°ÝÇÏ°Ô Ã¼ÁßÀÌ Áõ°¡Çß´Ù.´ë»çÁõÈıºÀº ƯÈ÷ °»³â±â ¿©¼ºµé¿¡°Ô À§ÇèÇÏ´Ù. °»³â±â¿¡ µé¾î¼­¸é ¿©¼º È£¸£¸óÀÇ ºÐºñ°¡ °¨¼ÒÇÑ´Ù. ¿©¼º È£¸£¸óÀº ½ÉÇ÷°ü°èÁúȯÀ» ¹æÁöÇÏ°í °íÁöÇ÷Áõ ¹ß»ýÀ» ¹æÁöÇÏ´Â È¿°ú°¡ Àִµ¥, °»³â±â¿¡ ¿©¼º È£¸£¸óÀÇ ³óµµ°¡ ±Þ°ÝÈ÷ °¨¼ÒÇÏ¸é ½ÉÇ÷°ü°èÁúȯ°ú °íÁöÇ÷Áõ ¹ß»ý À§ÇèÀÌ ±Þ°ÝÇÏ°Ô Áõ°¡ÇÑ´Ù. ¶Ç °»³â±â ÀüÈÄ¿¡ °æÇèÇÏ´Â ¿ì¿ïÁõÀº ź¼öÈ­¹°°ú ´Ü À½½ÄÀ» ¼±È£ÇÏ´Â ½Ä»ç Àå¾Ö¸¦ À¯¹ßÇÏ°í, ¶Ç À°Ã¼ÀûÀÎ È°µ¿À» ÁÙ¿©¼­ ºñ¸¸ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù.

# ±ÕÇü ÀâÈù ¼Ò½Ä°ú ¿îµ¿ Çʼö

¿¹¹æÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÑ Ä¡·áÀÌ´Ù. ½Ä»ç¸¦ Àû°Ô, ±ÕÇü ÀÖ°Ô ÇÏ°í, À°Ã¼È°µ¿À» ³ôÀÌ´Â °ÍÀÌ ÃÖ¼±ÀÇ ¿¹¹æ¹ýÀÌ´Ù.

ƯÈ÷ È¥ÀÚ ½Ä»çÇÏ´Â ºóµµ°¡ ³ô¾ÆÁö¸é, ±ÕÇü ÀÖ´Â ½Ä»ç°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¹ä¿¡ ³²Àº ¹ÝÂù ÀϺηΠ½Ä»ç¸¦ ¶§¿ì´Â ÀÏÀÌ ¸¹¾ÆÁö´Âµ¥, À̴ ź¼öÈ­¹° À§ÁÖÀÇ ½Ä»ç°¡ µÈ´Ù. ÀÌ·± ź¼öÈ­¹° À§ÁÖ ½Ä»ç´Â Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ» Áõ°¡½ÃÅ°°í, ´ë»çÁõÈıºÀÇ ¹ß»ý À§ÇèÀ» ³ôÀδÙ. ¶§¹®¿¡ ¿Ã¹Ù¸¥ »ýÈ°½À°üÀ» ±â¸£´Â °ÍÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù.

# º¹ºÎ ºñ¸¸À» ÁÙÀÌ´Â »ýÈ°½À°ü

1. ¼¼³¢ ½Ä»ç¸¦ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ÇÑ´Ù.

2. Çö¹Ì¿Í ÄáÀÌ µé¾î°£ Àâ°î¹äÀ» 2/3 °ø±â Á¤µµ ¸Ô´Â´Ù.

3. »ì¦ µ¥Ãļ­ ¸¸µç ½Ì°Å¿î ³ª¹°µéÀº Àå¿¡¼­ ³ëÆó¹°À» Á¦°ÅÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.

4. µÎºÎ, »ý¼±, °í±â, °è¶õ ÈòÀÚ µîÀ» ¹ø°¥¾Æ ¸Å³¢ ì°Ü ¸Ô´Â´Ù.

5. ¾ç³äÀÌ ÁøÇÑ À½½ÄÀº ¾ç³äÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ¸Ô´Â´Ù. ¾ç³äÀº ¼³ÅÁ, ±â¸§, ¼Ò±ÝÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ¸Å¿ì ³ô¾Æ¼­ °Ç°­ÀÇ ÀûÀÌ´Ù.

6. Àü, Æ¢±è, ºÎħ µîÀº ÀÚÁ¦ÇÑ´Ù. Ä®·Î¸®°¡ ¸Å¿ì ³ô¾Æ¼­ Á¶±Ý¸¸ ¸Ô¾îµµ »ìÀÌ Âð´Ù.

7. ±¹, ÅÁ, Âî°³, ¹°±èÄ¡, µ¿Ä¡¹Ì µîÀÇ ±¹¹° ¼·Ã븦 ÃÖ¼ÒÈ­ÇÑ´Ù. ±¹¹°¿¡´Â ¼Ò±Ý°ú ¼³ÅÁÀÌ ¸¹´Ù.

8. °¡´ÉÇÑ ´ëÁß±³ÅëÀ» ÀÌ¿ëÇÏ°í, ¾ÆħÀú³á ¿îµ¿À» ÇÑ´Ù.



Çѱ¹°Ç°­°ü¸®Çùȸ ±¤ÁÖÀü³²ÁöºÎ gnp@goodnewspeople.com        Çѱ¹°Ç°­°ü¸®ÇùȸÀÇ ´Ù¸¥ ±â»ç º¸±â

±â»ç ¸ñ·Ï     ÇÁ¸°Æ® È­¸é     ¸ÞÀÏ·Î º¸³»±â     ´º½º ½ºÅ©·¦    


ÀúÃâ»êÀº ³ª¶óÀÇ À§±â¡¦
µ¶¸³±º°ú Àü¹üÀÇ Â÷ÀÌ
ÃÑ°¢ »ç³É²Û°ú °ü°èÇÑ ºÎÀÎ
ÇÑ °íÀ»¿¡ ÀþÀºÀÌ°¡ º´À» ¾Î°í ÀÖ¾ú´Âµ¥, ±× ÇüÀº À̸§³­ °ü»óÀïÀÌ¿Í ÀÇ»çÀ̰Ǹ¸ Çѹø¡¦
¼­¿µ±¤³óÇù °­»óÈ£ Á¶ÇÕÀå
¿µ±¤±º ¿°»ê¸é¿¡ À§Ä¡ÇÑ ¼­¿µ±¤³óÇùÀº ¿µ³óÀÚÀ縦 °ø±ÞÇÏ°í ³ó¾÷ÀÎ Á¶ÇÕ¿øÀÇ ³ó»ê¹°À»¡¦
±¸·Ê±º³²µµ»ç¶ûºÀ»ç´Ü ±èº¹¼ø ȸÀå
Áö³­ 8¿ù 24ÀÏ ¹«¾È±º ³²¾Çº¹ÇÕÁֹμ¾ÅÍ °ø¿¬Àå¿¡¼­ ¡®2023³â ¼¼¹Ù½Ã¥´(¼¼»óÀ» ¹Ù²Ù´Â¡¦