2024³â 3¿ù 28ÀÏ(¸ñ)
HOME Ä¿¹ö½ºÅ丮 Á¤Ä¡ °æÁ¦ »çȸ ¹®È­ ȯ°æ ±¹Á¦ ½ºÆ÷Ã÷ ¿©¼º.°¡Á¤ °Ç°­ ÀÌ¿ô Àü±¹

À̵¿Çϱâ
<¿ì¸®Áý ÁÖÄ¡ÀÇ> ¡®È²±Ý °úÀÏ¡¯ ¹è
õ½Ä µî ±â°üÁö Áúȯ¿¡ È¿°ú Ź¿ù
¹èº¯-ÀÌ´¢¿Í Á¾±â Ä¡·á¿¡µµ µµ¿ò
ÀԷ½ð£ : 2016. 11.09. 13:40


¹è´Â ±â°üÁö Áúȯ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. °¨±â¡¤Çؼҡ¤Ãµ½Ä µî¿¡ Ź¿ùÇϸç, ¹èº¯°ú ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀ» µ½´Â´Ù. °¡·¡¿Í ±âħÀ» ¾ø¾Ö°í, ¸ñÀÌ ½¬¾úÀ» ¶§³ª ¹è°¡ Â÷°í ¾ÆÇà ¶§ Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­ÇØÁÖ¸ç, Á¾±â¸¦ Ä¡·áÇÏ´Â µ¥µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.

# ¡®½ÅÀÇ ¼±¹°¡¯À̶ó ºÒ·Á

Àεµ ºÏ¼­ºÎ, ¾ÆÇÁ°¡´Ï½ºÅº, Áß±¹ ¼­ºÎ, ³²µ¿ À¯·´ÀÌ ¿ø»êÁöÀÎ ¹è´Â ¿Â´ëÁߺÎÀÇ ¿©·¯ Áö¿ª¿¡¼­ Àç¹èµÇ¸ç, ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â Àü±¹ÀûÀ¸·Î Àç¹è°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù. 3000³â ÀüºÎÅÍ Àç¹èµÇ±â ½ÃÀÛÇßÀ¸¸ç, ±×¸®½ºÀÇ ¿ª»ç°¡ È£¸Ó´Â ¡®½ÅÀÇ ¼±¹°¡¯À̶ó°í ±ØÂùÇßÀ» Á¤µµ·Î ¸ÀÀÌ ÁÁ´Ù.

Çѱ¹¿¡¼­´Â »ïÇѽôëºÎÅÍ ¹è³ª¹«¸¦ Àç¹èÇÏ¿´°í, ÇѸ»¿¡´Â Ȳ½Ç¹è¡¤Ã»½Ç¹è µîÀÇ Ç°Á¾À» ³Î¸® Àç¹èÇÑ ±â·ÏÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÏÁ¦°­Á¡±â¿¡´Â Àå½Ê¶û°ú ¸¸»ï±æÀ» Àç¹èÇÏ¿´°í, »õ·Î¿î Ç°Á¾ÀÎ ½Å°í µîÀÌ º¸±ÞµÇ¾ú´Ù.

½Ã¿øÇÏ°í ´Ü¸ÀÀÌ ÀÖ¾î °úÀÏ·Î ÀÏÂïºÎÅÍ ½Ä¿ëµÇ¾ú´Ù. ¡ì½Å´ç¼­ ãæÓÐßö¡í¿¡´Â ¹ßÇØÀÇ ¿À¾æ¡¤¹è µîÀÌ ¼Ò°³µÇ¾î ÀÖ°í, ¡ì°í·Á»ç¡í ½ÄÈ­Áö(ãÝü§ò¤)¿¡´Â ¹è³ª¹«ÀÇ ½ÄÀç¿¡ °üÇÑ ±â·ÏÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¹Ì·ç¾î Àç¹èµµ µÇ¾úÀ½À» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª À̶§ÀÇ ¹è´Â ¾ß»ýÀÇ µ¹¹è¿´°í, Áö±Ý ¿ì¸®°¡ ¸Ô°í ÀÖ´Â Ç°Á¾Àº ÀϺ»¿¡¼­ °³·®µÈ Ç°Á¾ÀÌ´Ù. ÇöÀç ³²ºÎ Áö¹æ°ú ÁߺΠÁö¹æ¿¡¼­ ¸¹ÀÌ Àç¹èµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´ë¸¸¡¤½Ì°¡Æ÷¸£¡¤Àεµ³×½Ã¾Æ¡¤¸»·¹À̽þơ¤È«Äá µîÁö·Î ¼öÃâµµ µÇ°í ÀÖ´Ù.

# ¼öºÐ dzºÎÇÑ ¾à¾ËÄ®¸®¼º ½ÄÇ°

¾ËÄ®¸®¼º ½ÄÇ°À¸·Î¼­ ÁÖ¼ººÐÀº ź¼öÈ­¹°À̳ª, °úÀ°ÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í ´Ü¸ÀÀÌ °­ÇÏ¸ç ¼öºÐÀÌ 85〜88%¸¦ Â÷ÁöÇÑ´Ù. ¿­·®Àº ¾à 50kcal(¹è Å« °Í 1/4)·Î ´çºÐ(°ú´ç ¹× ÀÚ´ç)ÀÌ 10〜13%, Ä®·ý, »ç°ú»ê¡¤ÁÖ¼®»ê¡¤½ÃÆ®¸£»ê µîÀÇ À¯±â»ê, ºñŸ¹ÎB¿Í C, ¼¶À¯¼Ò¡¤Áö¹æ µîÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. ½Å¸ÀÀº °ÅÀÇ ¾ø´Ù.

¶ÇÇÑ ¹è¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Â ÆåƾÀº Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·ÃçÁÖ°í ¼öºÐ ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇÑ º¯À» ºÎµå·´°Ô ÇØ º¯ºñ¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ ÁÁ´Ù.

Àú¿ÂÀúÀåÀÇ ÃÖÀû ¿Âµµ´Â 2~5¡É, ½Àµµ´Â 90%·Î, Ç°Á¾¿¡ µû¶ó¼­´Â 3°³¿ù Á¤µµ ÀúÀåÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. 30¡É ÀÌ»óÀÇ °í¿Â¿¡¼­ º¸Á¸ÇÏ¸é »ý¸®Àå¾Ö¿¡ ÀÇÇؼ­ È溯 Çö»óÀ» ÀÏÀ¸Å°¹Ç·Î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¹è¸¦ °í¸¦ ¶§¿¡´Â ¼±¸íÇÑ È²°¥»öÀ¸·Î Ǫ¸¥ ±â°¡ ¾ø´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. µÕ±Û°í Å­Áö¸·ÇÏ¸ç ¹è °íÀ¯ÀÇ Á¡¹«´Ì°¡ Å« °Í, ²®ÁúÀÌ µÎ²®Áö ¾ÊÀº °ÍÀÌ ¼öºÐÀÌ ¸¹°í ´Þ´Ù.

¹è´Â ¼öºÐ°ú ´çºÐÀÌ ¸¹¾Æ ÁÖ·Î »ý°ú·Î ¸ÔÁö¸¸, ÁÖ½º¡¤ÅëÁ¶¸²¡¤À롤¹è¼÷ µîÀ» ¸¸µé¾î ¸Ô±âµµ ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¹è ÀëÀº ¿©·¯ À½½Ä°ú Àß ¾î¿ï·Á ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®ÀÇ Àç·á·Î ¾´´Ù. ¿¬À° È¿¼Ò°¡ µé¾î ÀÖ¾î °í±â¸¦ ¿¬ÇÏ°Ô ÇÒ ¶§ °¥¾Æ¼­ ³Ö±âµµ ÇÑ´Ù.

¹è´Â °úÀ°ÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í ´Ü¸ÀÀÌ °­ÇØ ±×³É ¸Ô±âµµ ÁÁÀº °úÀÏÀÌÁö¸¸, »ý°­°ú ÅëÈÄÃ߸¦ ÇÔ²² ³Ö¾î ´Þ¦Áö±ÙÇϸ鼭µµ ¾Ë½ÎÇÑ ÇâÀÇ Â÷·Î ²ú¿©³»¸é Àϱ³Â÷°¡ Å« ȯÀý±â¿¡ ¸¶½Ã±â ÁÁÀº °Ç°­ÇÑ Â÷°¡ µÈ´Ù. ¿¹·ÎºÎÅÍ ±ÃÁß ÀÜÄ¡¿¡¼­ ºüÁöÁö ¾Ê´Â ±ÍÇÑ À½·á¿´´ø ¹è¼÷Àº ȯÀý±â¿¡ ¸¶½Ã¸é °¨±â ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ´Ù.



ȯÀý±â ºñ¿°

Àϱ³Â÷ Ä¿Áö¸é¼­ Â÷°í °ÇÁ¶ÇØÁö´Â °ø±â

õ½Ä µî ¾Ë·¹¸£±â Áúȯ ½±°Ô ¹ß»ýÄÉ ÇØ

ȯÀý±â Àϱ³Â÷°¡ Ä¿Áö¸é¼­ Â÷°í °ÇÁ¶ÇØÁø °ø±â¿¡ ¾Ë·¹¸£±âºñ¿°°ú õ½Ä µî ¾Ë·¹¸£±â ÁúȯÀÌ ½±°Ô ¹ß»ýÇÑ´Ù. ¾Ë·¹¸£±âºñ¿°ÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀº ¾ß¿ÜÈ°µ¿, Áý¸ÕÁöÁøµå±â³ª °õÆÎÀÌ, ¾Ö¿Ïµ¿¹°ÀÇ ÅÐ, ²É°¡·ç µîÀÌ´Ù.

Çѱ¹°Ç°­°ü¸®Çùȸ ±¤ÁÖÀü³²ÁöºÎ ±èµ¿±Ô ¿øÀåÀº ¡°¾Ë·¹¸£±â¼º ºñ¿°À» ¿¹¹æÇÏ°í Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­ÇÏ´Â µ¥´Â ½Ç³» ÁÖº¯ ȯ°æÀ» û°áÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ°í ½Àµµ Á¶ÀýÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ƯÈ÷ ¾ÆÆÄÆ® »ýÈ°ÀÌ ¸¹Àº ¿äÁò¿¡´Â ½Ç³» °ø±â°¡ °ÇÁ¶ÇØ ºñ¿°ÀÌ ¾ÇÈ­µÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹À¸¹Ç·Î ÀûÁ¤ ½Ç³» ½Àµµ 40%~50%¸¦ À¯ÁöÇØÁÖ¾î¾ß Çϸç, ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿µµ ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â µ¥ Å« µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ºÒÆíÇÑ Áõ»óÀÌ Áö¼ÓµÇ¸é Àü¹®ÀÇ Áø·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í Á¶¾ðÇß´Ù.

# ƯÁ¤ ¹°Áú¿¡ ÄÚ Á¡¸·ÀÌ °ú¹Î¹ÝÀÀ

üÀ°´ëȸ, ¼Òdz µî À¯µ¶ ¾ÆÀÌµé ¾ß¿ÜÈ°µ¿ÀÌ ¸¹Àº °èÀýÀÌ´Ù. ¾ß¿ÜÈ°µ¿°ú ÇÔ²² ¾ÆÀ̵éÀº ¾Ë·¹¸£±â¼º ºñ¿°¿¡ ³ëÃâµÈ´Ù. ¾Ë·¹¸£±â¼º ºñ¿°¿¡ °É¸®¸é ²É°¡·ç¸¦ ºñ·ÔÇÑ Áý¸ÕÁöÁøµå±â, µ¿¹°ÀÇ ÅÐ, Ȳ»ç µî ƯÁ¤ ¹°Áú¿¡ ´ëÇØ ÄÚ Á¡¸·ÀÌ °ú¹Î¹ÝÀÀÀ» º¸ÀÌ°Ô µÈ´Ù.

À̶§ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óÀ¸·Î´Â ¹Ýº¹ÀûÀÎ Àçä±â, ´Ù·®ÀÇ ¸¼Àº Ä๰, ÄÚ ¸·Èû, ÄÚ °¡·Á¿òÁõ µîÀ» µé ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ ¹Û¿¡µµ ¸Ó¸®°¡ ¹«°Ì°Å³ª µÎÅë Áõ¼¼°¡ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÏ°í, ´«ÀÌ »¡°²°Ô ÃæÇ÷µÇ°Å³ª ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ ´«¹°ÀÌ ³ª±âµµ Çϸç, ÄÚ ÁÖÀ§°¡ °¡·Æ°í ÈÄ°¢ÀÌ °¨ÅðÇÏ´Â µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.

# ¹ä Àß ¾È ¸Ô°í ¼Õ¹ß Âù ¾ÆÀÌ ¡°Á¶½É¡±

¾ÆÀÌ°¡ Àçä±â¸¦ ÇÏ°í ¸¼Àº Ä๰À» È긮¸é¼­ ´«ÀÌ °¡·Æ´Ù°í Çϸé ÀÏ´Ü ¾Ë·¹¸£±â¼º ºñ¿°ºÎÅÍ ÀǽÉÇغÁ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ·± Áõ»óÀº ȯÀý±â¿¡ ´õ¿í ½ÉÇØÁö¸ç, ¶Ç Æò¼Ò ¹äÀ» Àß ¾È ¸Ô°Å³ª Æí½ÄÀÌ ½ÉÇÑ ¾ÆÀÌ, ¼Õ¹ßÀ̳ª ¹è°¡ Â÷¼­ ¼³»ç¸¦ ÀÚÁÖ ÇÏ´Â ¾ÆÀ̵鿡°Ô¼­ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù.

ÀÌ·± °æ¿ì¿¡´Â Àû´çÇÑ º¸¿Â°ú º¸½À, ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä»ç½À°üÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù. ÇÏÁö¸¸, ¾î¸°¾ÆÀ̵éÀº ½º½º·Î ü¿ÂÀ» °ü¸®Çϰųª ÄÁµð¼ÇÀ» Á¶ÀýÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ¾Ë·¹¸£±â¼º ºñ¿°Ã³·³ ȯ°æÀÇ ¿µÇâÀ» ¹Þ´Â Áúȯ¿¡ Ãë¾àÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù.

# û·®À½·á ¸Ö¸®ÇÏ°í ½Ç³» ±ú²ýÇÏ°Ô

À¯¾Æ±â ¾ÆÀ̵éÀº ȯÀý±â¿¡ ü¿Â Á¶ÀýÀ» Àß ¸øÇϸé, Æò¼Ò ÄÚ ÁúȯÀ» °®°í ÀÖÁö ¾Ê´õ¶óµµ À§ÇèÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù.

ÄÚ°¡ ´ä´äÇÑ ¾ÆÀ̵éÀº Âù û·®À½·á¸¦ ã±â ÀϾ¥Àε¥, û·®À½·á´Â ¿ÀÈ÷·Á °¥ÁõÀ» ½ÉÈ­½ÃÅ°°í ÄÚ ÁúȯÀÇ Áõ»óÀ» ¾ÇÈ­½Ãų ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¸Ö¸®Çϵµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¾ÆÀ̵éÀÌ ¿ÜÃâÇÒ ¶§´Â ³· ±â¿ÂÀÌ ¿Ã¶ó°¡µµ ü¿Â Á¶ÀýÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¾ãÀº ¿Ê°ú ¿ÜÅõ¸¦ °ãÃÄ ÀÔÈ÷°í, ¹Ù¶÷À̳ª ²É°¡·ç, Ȳ»ç°¡ ÀÖ´Â ³¯¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ¸¶½ºÅ©¸¦ ¾º¿ö¼­ ³»º¸³»¾ß ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ, ¿ÜÃâ¿¡¼­ µ¹¾Æ¿À¸é ¹Ýµå½Ã ¼Õ¹ßÀ» ¾Ä°í ¾çÄ¡¸¦ Çϵµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Æò¼Ò µû¶æÇÑ ¹°À» ÀÚÁÖ ¸¶½Ã°Ô ÇÏ°í, ÇǷΰ¡ ´©ÀûµÇÁö ¾Êµµ·Ï º¸»ìÇÇ´Â °Íµµ ¿¹¹æÃ¥À̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

# °õÆÎÀ̸¦ Á¦°ÅÇ϶ó

Ç×»ó ¹°±â°¡ ¹¯¾î ÀÖ´Â ¿å½ÇÀº Á¶±Ý¸¸ °ü¸®¸¦ ¼ÒȦÈ÷ Çϸé Âîµç ¶§ ¹× ¾ÇÃë°¡ ½ÉÇØÁø´Ù. ƯÈ÷ ŸÀÏ Æ´»õ´Â °Å¹µ°Å¹µÇÑ °õÆÎÀÌ°¡ ½½±â ½±´Ù. ÀÌ¹Ì °õÆÎÀÌ°¡ ³¢¾î ÀÖ´Â ¿å½Ç ¹Ù´ÚÀ̶ó¸é, Çë°Ò¿¡ ¼Ò´Ù Ǭ ¹°À» Àû¼Å ´Û¾ÆÁÖ°í, ¼Ò´Ù¿Í ½ÄÃʸ¦ ÇÔ²² »ç¿ëÇÏ¸é ¿À·¡µÈ °õÆÎÀÌ ¾ó·è Á¦°Å°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù. °õÆÎÀÌ Á¦°Å ÈÄ¿¡´Â ¹°±â¸¦ Àß ¸»·ÁÁÖ°í ¾çÃʷΠŸÀÏ ÀÌÀ½¸Å¸¦ Ä¥ÇØÁØ´Ù. ¾çÃÊÀÇ ÆĶóÇÉ ¼ººÐÀÌ Å¸ÀÏ Æ´»õ¸¦ ÄÚÆÃÇØÁֱ⠶§¹®¿¡ ¼¼±Õ ¹ø½ÄÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ±èÀ̳ª °úÀÚ ºÀÁö µî¿¡ µé¾î ÀÖ´Â °ÇÁ¶Á¦(½Ç¸®Ä«Á©)¸¦ ¸ð¾Æµ×´Ù°¡ ºÎÁ÷Æ÷ ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ³Ö¾î ¿å½Ç¿¡ ¸Å´Þ¾Æ³õÀ¸¸é ½À±â¸¦ ¾ø¾ÖÁà °õÆÎÀÌ ¹ß»ýÀ» ¾ïÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.¼¼Å¹±â °õÆÎÀÌ´Â ½ÃÁß¿¡ ³ª¿Í ÀÖ´Â ¼¼Å¹Á¶ °õÆÎÀÌ Á¦°ÅÁ¦¸¦ »ç¿ëÇصµ ÁÁÀ¸¸ç, ¼¼Å¹±â¿¡ ¶ß°Å¿î ¹°À» °¡µæ ¹Þ¾Æ Æò¼Ò »ç¿ëÇÏ´ø ¼¼Á¦³ª ºùÃÊ»ê 300ml¸¦ ¹Ý³ªÀý Á¤µµ ³Ö¾î µÎ¾ú´Ù°¡ ÀÏ¹Ý ÄÚ½º·Î ÇÑ ¹ø °¡µ¿ÇÏ¿© Á¦°ÅÇÑ´Ù. µå·³¼¼Å¹±â´Â µå·³ Àü¿ë ¼¼Á¦¸¦ ³Ö°í »î±â ÄÚ½º·Î µ¹¸®¸é °õÆÎÀ̸¦ ½±°Ô Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù(1³â¿¡ 3~4ȸ).ÇÞºµÀÌ ÁÁÀº ³¯Àº ¹«Á¶°Ç Áý ¾ÈÀÇ ¹®À» ¿­¾î ȯ±â¸¦ ÇØÁØ´Ù. ƯÈ÷ ¼ÒÆÄ-Ä«Æê-ħ±¸·ù µî¿¡ ¿Õ¼ºÇÏ°Ô ¹ø½ÄÇÏ´Â Áøµå±â´Â È£Èí±â ¾Ë·¹¸£±â»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¾ÆÅäÇÇ ÇǺο° µî ¾Ë·¹¸£±â ¹ßº´¿¡ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀÌ µÇ°í ÀÖ¾î ¼¼½ÉÇÑ °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ħ±¸·ù´Â ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ ¶ß°Å¿î ¹°·Î ¼¼Å¹ÇÑ µÚ Áý¸ÕÁöÁøµå±â Åõ°ú ¹æÁö Ä¿¹ö¸¦ ¾º¿î´Ù. õÀ¸·Î µÈ ¿Ï±¸´Â ħ½Ç¿¡ µÎÁö ¸»°í, Ä«Æêµµ µÇµµ·Ï ±òÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ´«¿¡ º¸ÀÌÁö ¾Ê¾Æµµ ¹Ì¼¼¸ÕÁöµéÀÌ °ø±â Áß¿¡ ¶°´Ù´Ï¹Ç·Î Áý¸ÕÁöÁøµå±â¿¡ °ú¹ÎÇÑ »ç¶÷Àº û¼Ò Á÷ÈÄ ¹æ¾È¿¡ ÀÖÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.



±¸ÃæÁ¦

1³â¿¡ µÎ Â÷·Ê ¸Ô´Â °Ô ¸Â´Â°¡¿ä?

No! ÇÕ´çÇÑ ÀÌÀ¯ ÀÖÀ» ¶§ µå¼¼¿ä

1³â¿¡ µÎ ¹ø ±¸ÃæÁ¦¸¦ º¹¿ëÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö ¹°¾î¿À´Â °æ¿ì°¡ ¿äÁò¿¡µµ ¸¹´Ù. Àü¿¡´Â ±×·¸°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿Ç´Ù°í ´äÀ» ÇßÁö¸¸ Áö±ÝÀº ´Ù¸£´Ù. 1³â¿¡ µÎ ¹ø¾¿ ±¸ÃæÁ¦¸¦ º¹¿ëÇØ¾ß ÇÒ »óȲÀº ÀÌ¹Ì ¿À·¡ Àü¿¡ »ç¶óÁ³°í, ÇÕ´çÇÑ ÀÌÀ¯°¡ ÀÖÀ» ¶§¸¸ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿ÇÀº ½Ã´ë°¡ µÇ¾ú±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±¸ÃæÁ¦ Åõ¿©ÀÇ Å¸´çÇÑ ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì¶ó°í Çصµ ¡®1³â¿¡ µÎ ¹ø¡¯ °°Àº ÁÖ¸Ô±¸±¸½ÄÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Àǻ糪 Àü¹®°¡ÀÇ ÃæºÐÇÑ °ËÅä¿Í ¾È³»¿¡ µû¶ó Åõ¿©ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

# ÀϹÝÀǾàÇ°ÀÌ´ø ½ÃÀýÀÇ ¡®À¯¹°¡¯

±¸ÃæÁ¦ Åõ¿©¸¦ ÇØ¾ß ÇÏ´Â °æ¿ì´Â ¾î¸° ÀÚ³à(¾î¸°ÀÌÁý, À¯Ä¡¿ø, ÃʵîÇб³)°¡ ÀÖ´Â Áý¿¡ ¿äÃæ°ú °°Àº Á¢Ã˼º ±â»ýÃæ °¨¿°ÀÇ À§ÇèÀÌ ÀÖ¾î °¡Á· Àüü¿¡ ´ëÇÑ Áý´Ü Åõ¾àÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì¶óµçÁö, ÇØ¿Ü¿©Çà ÈÄ ±â»ýÃæ °¨¿°ÀÌ ÀÇ½ÉµÉ ¶§¶óµçÁö, ƯÈ÷ »ý¼±-À°·ù-¾ßä µîÀÇ »ý½ÄÀ» Áñ°Ü ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÇ °æ¿ì µîÀ» µé ¼ö ÀÖ´Ù.

µ¹ÀÌÄѺ¸¸é, Àü ±¹¹ÎÀÇ ¿¬ 2ȸ ±¸ÃæÁ¦ º¹¿ëÀº ¿ì¸®³ª¶ó°¡ ¡®±â»ýÃæ ¿Õ±¹¡¯À¸·Î ºÒ¸®´ø ½ÃÀý(50~60³â Àü)¿¡ À¯ÇàÇß´ø ½½·Î°ÇÀ̾ú´Ù. ±× ´ç½Ã¿¡´Â ±¹¹Î 100¸í Áß 70~80¸íÀÌ Àå³»¿¡ ±â»ýÃæ °¨¿°(ƯÈ÷ ȸÃæÀ̳ª ÆíÃæ-±¸Ãæ µî Åä¾ç ¸Å°³¼º ±â»ýÃæ)À» °¡Áö°í ÀÖ¾ú°í, ¸ðµç ±¹¹Î¿¡°Ô 1³â¿¡ µÎ ¹ø¾¿ ±¸ÃæÁ¦ º¹¿ëÀ» Çϵµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ À̵é Åä¾ç ¸Å°³¼º ±â»ýÃæÀÇ ÀüÆĸ¦ Â÷´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¡Àå °­·ÂÇÏ°íµµ È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ̱⠶§¹®À̾ú´Ù. ±×·¯³ª ¿À´Ã³¯ ¿ì¸® ±¹¹ÎÀÇ Àå³» ±â»ýÃæ °¨¿°·üÀº ȸÃæ-ÆíÃæ-±¸Ãæ µî Åä¾ç ¸Å°³¼º ±â»ýÃ游 º¼ °æ¿ì, 100¸í Áß 0.2¸í Á¤µµ·Î °ú°Å¿Í´Â ºñ±³ÇÒ ¼öµµ ¾øÀ» ¸¸Å­ Å©°Ô ³·¾ÆÁ³°í, ±â»ýÃæ °¨¿°¿¡ ÀÇÇÑ Áúȯ ºóµµ ¶ÇÇÑ Å©°Ô °¨¼ÒÇÏ¿´´Ù. ÀÌ·± »óȲ¿¡¼­ Àü ±¹¹ÎÀÌ ¿¬ 2ȸ ±¸ÃæÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÇ Ä·ÆäÀÎÀº ÀÌÁ¦ ºÒÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ÆǴܵȴÙ.

±¸ÃæÁ¦ÀÇ °³³äµµ ¹Ù²î°Ô µÇ¾ú´Ù. ´ç½Ã ´ë±¹¹Î Ä·ÆäÀÎÀ¸·Î ¿¬ 2ȸ º¹¿ëÀ» ±ÇÇÏ´ø ±¸ÃæÁ¦´Â Åä¾ç ¸Å°³¼º ±â»ýÃæ(ƯÈ÷ ȸÃæ)¿¡ Àß µè´Â Á¾·ù·Î, ´©±¸³ª ½±°Ô ÀÏ¹Ý ¾à±¹¿¡¼­ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍµéÀ̾ú´Ù. ±×·¯³ª ÇöÀç ±¸ÃæÁ¦ÀÇ Á¾·ù´Â ´Ù¾çÇØÁ³°í(Ç׿øÃæÁ¦, Ç׸»¶ó¸®¾Æ ¾àÁ¦, ¼±Ãæ·ù ±¸ÃæÁ¦, ÈíÃæ·ù ¹× Á¶Ãæ·ù ±¸ÃæÁ¦, »ìÃæÁ¦ µî), ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æ ¾øÀÌ ÀÏ¹Ý ¾à±¹¿¡¼­ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ¾ø´Â Ư¼ö ¾àÇ°µµ ¸¹¾ÆÁ³´Ù. Àü¹®ÀǾàÇ°À¸·Î ºÐ·ùµÇ´Â Á¾·ù°¡ ´õ ¸¹¾ÆÁ³´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù. ±¸ÃæÁ¦ÀÇ Á¾·ù°¡ ÀÌ·¸°Ô ´Ù¾çÇØÁø ÀÌÀ¯´Â ÃÑ °¨¿°ÀÚ ¼ö°¡ °¨¼ÒÇßÁö¸¸, ÀÎü °¨¿° ±â»ýÃæÀÇ Á¾·ù´Â ´Ù¾çÇØÁ³°í, ±â»ýÃæ ÁúȯÀÇ Áø´Ü°ú Ä¡·á¿¡ ³ôÀº Àü¹®¼ºÀÌ ¿ä±¸µÇ´Â Ãß¼¼°¡ °­ÇØÁ³±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

# ó¹æ ¾øÀÌ »ì ¼ö ÀÖ´Â ¾à Àû¾î

¿äÁîÀ½ ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­ °¡Àå ÈçÈ÷ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ±â»ýÃæ ÁúȯÀº °£ÈíÃæÁõ, ÀåÈíÃæÁõ, ¿äÃæÁõ µîÀÌ¸ç °¨¿°ÀÚ ¼ö´Â ÀûÁö¸¸ ¸»¶ó¸®¾Æ, ÆíÃæÁõ, °í·¡È¸ÃæÁõ, °³È¸ÃæÁõ, ½ºÆĸ£°¡´®Áõ, Åå¼ÒÆ÷ÀÚÃæÁõ, °¡½Ã¾Æ¸Þ¹ÙÁõ ȯÀÚ µîµµ Á¾Á¾ ¹ß°ßµÇ°í ÀÖ´Ù. À̵é Áß ÀÏ¹Ý ¾à±¹¿¡¼­ ±¸ÀÔ °¡´ÉÇÑ ±¤¹üÀ§ ±¸ÃæÁ¦(¾Ëº¥´ÙÁ¹À̳ª ¸Þº¥´ÙÁ¹, Ç÷纥´ÙÁ¹ µî)¸¦ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °æ¿ì´Â ¿äÃæÁõ°ú ÆíÃæÁõ Á¤µµÀ̸ç, ³ª¸ÓÁö °ÍµéÀº ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀÌ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÑ Ç×±â»ýÃæ ¾àÁ¦, Ç׸»¶ó¸®¾Æ ¾àÁ¦ ¶Ç´Â Ç׿øÃæÁ¦ µîÀ» Åõ¿©ÇØ¾ß Çϰųª, ±¸ÃæÁ¦ Åõ¿©¸¸À¸·Î´Â ¾Æ¹«·± È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ¾ø°í ¼ö¼úÀ̳ª ´Ù¸¥ óġ¸¦ Çؾ߸¸ ÇÏ´Â °æ¿ìµéÀÌ´Ù.

´õ±¸³ª ¿äÃæÁõÀ̳ª ÆíÃæÁõÀÇ ¾à¹° Ä¡·áµµ ±×¸® °£´ÜÇÏÁö°¡ ¾Ê´Ù. ¿äÃæÀº ÇÑ ¹øÀÇ ±¸ÃæÁ¦ Åõ¿©¸¸À¸·Î´Â ¿ÏÄ¡ÇÒ ¼ö ¾øÀ¸¸ç(´ëºÎºÐÀÇ ¾àÁ¦°¡ ¾î¸° ¿äÃæ¿¡ ´ëÇؼ­´Â È¿°ú°¡ ¾ø´Ù), ´Üü»ýÈ°(¾î¸°ÀÌÁý, À¯Ä¡¿ø, ÃʵîÇб³)À» ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡ Àç°¨¿°µµ ½Å¼ÓÈ÷ ÀϾ±â ¶§¹®¿¡ ±Ý¹æ Àç¹ßÇÏ°í¾ß ¸¸´Ù. µû¶ó¼­ 20ÀÏ °£°ÝÀ¸·Î ÃÖ¼ÒÇÑ 3ȸ ÀÌ»óÀ» Åõ¿©ÇÏ´Â °ÍÀÌ ±¸ÃæÁ¦¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¿äÃæ Ä¡·áÀÇ ±âº» ¿øÄ¢ÀÌ´Ù. ÀÌ¿¡ ´õÇÏ¿© ¹Ýµå½Ã °¡Á·À̳ª ¾î¸°ÀÌÁý, À¯Ä¡¿ø»ý µî ±¸¼º¿ø Àü¿øÀ» ÇÔ²² Ä¡·áÇÏ´Â Áý´Ü Åõ¾àÀ» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â Á¡ÀÌ ¸Å¿ì ±î´Ù·Ó´Ù. ±×¸®°í À̺Ò, ¿Ê, ¼ö°Ç µîÀ» ±ú²ýÀÌ ÇÏ°í ÇÞºµ¿¡ ¸»¸®´Â µî ȯ°æ °³¼±°ú ÇÔ²², ³îÀÌ Èijª ½Ä»ç Àü µî¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ¼ÕÀ» ¾Äµµ·Ï ÇÏ´Â µî ¾î¸°ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ º¸°Ç±³À°µµ ÇÔ²² ½ÃÇàµÇ¾î¾ß Àç°¨¿°À» ¼º°øÀûÀ¸·Î ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù. ¿äÃæÁõÀ» ÅðÄ¡ÇÏ´Â ÀÏÀÌ ÀÌ·¸°Ô ±î´Ù·Ó±â¿¡ Àǻ糪 Àü¹®°¡ÀÇ Á¶¾ðÀÌ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ÆíÃæÁõÀÇ °æ¿ì¿¡´Â »ç½Ç»ó ÀÏ¹Ý ±¸ÃæÁ¦ÀÇ È¿°ú°¡ ±×¸® ½ÅÅëÄ¡ ¾Ê´Ù´Â Á¡ÀÌ °¡Àå Å« ¹®Á¦´Ù. ÀÌ Á¡À» Àß ¸ð¸£¸é ±¸ÃæÁ¦ 1ȸ Åõ¿©¸¸À¸·Î ÆíÃæ °¨¿°ÀÌ Àß Ä¡·áµÈ °ÍÀ¸·Î ¿ÀÇØÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ÆíÃæÁõ¿¡ Àß µè´Â ±¸ÃæÁ¦´Â(¿¹¸¦ µé¾î, ¿Á»êÅÚÆĸð¿¡ÀÌÆ®) ±¹³»¿¡¼­ ½ÃÆǵǰí ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾ø´Ù. µû¶ó¼­ ÆíÃæ °¨¿°ÀÌ ½ÉÇÒ °æ¿ì, Ä¡·á¸¦ À§ÇØ Àǻ糪 Àü¹®°¡ÀÇ ÀÚ¹®ÀÌ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

Ç׸»¶ó¸®¾Æ ¾àÁ¦³ª °£ÈíÃæÁõ, ÀåÈíÃæÁõ µîÀÇ Ä¡·á¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ±¸ÃæÁ¦´Â ÀÇ»ç ó¹æ¾àÀ¸·Î ¹­¿© ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. µû¶ó¼­ ÀϹÝÀÎÀÌ ±¸ÀÔÇϱⰡ ½±Áö ¾Ê´Ù. ´Ù¸¸, Ç׸»¶ó¸®¾Æ ¾àÁ¦´Â ¸»¶ó¸®¾Æ ȯÀÚ¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·á ¸ñÀû»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÇØ¿Ü¿©Çà ½Ã¿¡ ¿¹¹æ¾àÀ¸·Î º¹¿ëÇϱ⵵ ÇϹǷΠÀÇ»ç ó¹æÀ» ¹Þ¾Æ ¾à±¹¿¡¼­ ½±°Ô ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. °£ÈíÃæÁõ°ú ÀåÈíÃæÁõ¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â ±¸ÃæÁ¦(ÇÁ¶óÁöÄäÅÚ)´Â ÇöÀç Àü¹® ¾àÇ°À¸·Î ºÐ·ùµÇ¾î ±¸ÀÔÀÌ Á¦Çѵǰí ÀÖ¾î ¸¹Àº ºÒÆíÀÌ ÀÖÀ¸³ª, µå¹°°Ô ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Â ¾à¹°ÀÇ ½ÉÇÑ ºÎÀÛ¿ë ¶§¹®¿¡ Áö±ÝÀ¸·Î¼­´Â ¾î¿ ¼ö°¡ ¾ø´Ù. °í·¡È¸ÃæÁõ°ú ½ºÆĸ£°¡´®ÁõÀº ¼ö¼úÀûÀÎ º´¼Ò Á¦°Å ¿Ü¿¡ ¸¶¶¥ÇÑ Áø´ÜÀ̳ª Ä¡·á ¹æ¹ýÀÌ ¾øÀ¸¸ç, ±¸ÃæÁ¦ Åõ¿©·Î´Â ÇØ°áµÇÁö ¾Ê´Â´Ù. °³È¸ÃæÁõµµ Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀÌ ¾î·Æ´Ù´Â Á¡ÀÌ Ä¿´Ù¶õ ¹®Á¦À̸ç, Ä¡·á¸¦ À§ÇØ ÀÏ¹Ý ±¸ÃæÁ¦(¾Ëº¥´ÙÁ¹ µî) »ç¿ëÀÌ °¡´ÉÇϱâ´Â Çϳª, ¾àÁ¦ ¿ë·®(Åë»ó »ç¿ë·®ÀÇ ¸î ¹è)°ú º¹¿ë ±â°£ ¹× Ƚ¼ö(Åë»óÀûÀÎ 1ȸ »ç¿ëÀ¸·Î´Â È¿°ú°¡ ¾ø°í ¸î ÁÖ µ¿¾È ¿©·¯ ¹ø Åõ¿©ÇØ¾ß ÇÔ) µîÀ» Á¤¹ÐÇÏ°Ô °áÁ¤Çϱâ À§Çؼ­´Â ¹Ýµå½Ã Àü¹®°¡ÀÇ ÀÚ¹®ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Åå¼ÒÆ÷ÀÚÃæÁõ°ú °¡½Ã¾Æ¸Þ¹ÙÁõÀÇ °æ¿ì¿¡µµ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾àÁ¦°¡ ÀÖ±â´Â Çϳª, Àü¹® ÀǾàÇ°À¸·Î ±¸ºÐµÇ¾î ÀÖ°í ÁÖÀÇÇÒ Á¡°ú ºÎÀÛ¿ëµµ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê¾Æ ¹Ýµå½Ã ÀÇ»ç¿Í ÀÇ·áÁøÀÇ º¸È£ ÇÏ¿¡ Åõ¾àÀ» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

# Àü¹®ÀûÀÎ Áø´Ü°ú Ä¡·á ÇÊ¿äÇØÁ®

ÀÌÁ¦ºÎÅÍ¶óµµ ±¸ÃæÁ¦(³Ð°Ô´Â Ç×±â»ýÃæ ¾àÁ¦ Àüü)¸¦ ÇØ¿­Á¦³ª µÎÅë¾à °°Àº ÀÏ¹Ý ¾àÇ° °³³äÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ¿© 1³â¿¡ µÎ ¹ø º¹¿ëÇÑ´Ù´Â ½ÄÀÇ »ý°¢Àº Áö¾çµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ±¸ÃæÁ¦ Åõ¿©ÀÇ ÁÖ¿ä ´ë»óÀÎ Àå³» ±â»ýÃæ °¨¿°·üÀÌ 0.2% Á¤µµ·Î Å©°Ô °¨¼ÒÇÏ¿´°í, ³²¾Æ ÀÖ´Â ±â»ýÃæ ÁúȯÀÇ Á¾·ù´Â ¸Å¿ì ´Ù¾çÇϸç, Àü¹®ÀûÀÎ Áø´Ü°ú Ä¡·á¸¦ ¿ä±¸Çϴ Ư¼öÁúȯ ±ºÀ¸·Î º¯È­Ç߱⠶§¹®ÀÌ´Ù. *¿ù°£ ¡®°Ç°­¼Ò½Ä¡¯¿¡¼­ ¹ßÃé <Çѱ¹°Ç°­°ü¸®Çùȸ °Ç°­ÁõÁøÀÇ¿ø, 062-363-4040>



Çѱ¹°Ç°­°ü¸®Çùȸ °Ç°­ÁõÁøÀÇ¿ø        Çѱ¹°Ç°­°ü¸®ÇùȸÀÇ ´Ù¸¥ ±â»ç º¸±â

±â»ç ¸ñ·Ï     ÇÁ¸°Æ® È­¸é     ¸ÞÀÏ·Î º¸³»±â     ´º½º ½ºÅ©·¦    


ÀúÃâ»êÀº ³ª¶óÀÇ À§±â¡¦
µ¶¸³±º°ú Àü¹üÀÇ Â÷ÀÌ
ÃÑ°¢ »ç³É²Û°ú °ü°èÇÑ ºÎÀÎ
ÇÑ °íÀ»¿¡ ÀþÀºÀÌ°¡ º´À» ¾Î°í ÀÖ¾ú´Âµ¥, ±× ÇüÀº À̸§³­ °ü»óÀïÀÌ¿Í ÀÇ»çÀ̰Ǹ¸ Çѹø¡¦
¼­¿µ±¤³óÇù °­»óÈ£ Á¶ÇÕÀå
¿µ±¤±º ¿°»ê¸é¿¡ À§Ä¡ÇÑ ¼­¿µ±¤³óÇùÀº ¿µ³óÀÚÀ縦 °ø±ÞÇÏ°í ³ó¾÷ÀÎ Á¶ÇÕ¿øÀÇ ³ó»ê¹°À»¡¦
±¸·Ê±º³²µµ»ç¶ûºÀ»ç´Ü ±èº¹¼ø ȸÀå
Áö³­ 8¿ù 24ÀÏ ¹«¾È±º ³²¾Çº¹ÇÕÁֹμ¾ÅÍ °ø¿¬Àå¿¡¼­ ¡®2023³â ¼¼¹Ù½Ã¥´(¼¼»óÀ» ¹Ù²Ù´Â¡¦