|
|
|
|
Á¦Ã¶¸ÂÀº °úÀÏ 3ÃÑ»ç·Î ºñŸ¹Î ì±â¼¼¿ä | ±Ö-°¨-À¯ÀÚ ¿µ¾ç¼Ò 'dzºÎ' | | | ÀԷ½ð£ : 2020. 12.04. 11:05 |
ÃÖ±Ù Àϱ³Â÷°¡ 10µµ ÀÌ»ó ¹ú¾îÁö´Â µî ½Ò½ÒÇÑ ³¯¾¾°¡ À̾îÁö¸é¼ °¨±â µî È£Èí±âÁúȯ¿¡ °É¸®´Â »ç¶÷µéÀÌ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù.
°¨±â µîÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ´Â ÃæºÐÇÑ ºñŸ¹ÎÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüóÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ ȯÀý±â¿¡ ¼·ÃëÇϸé ÁÁÀº ´ëÇ¥ °úÀÏ 3Ãѻ翡 ´ëÇØ ¾Ë¾ÆºÃ´Ù.
ºñŸ¹ÎC°¡ dzºÎÇÑ °úÀÏÀÇ ´ëÇ¥·Î´Â ±ÖÀÌÀÖ´Ù. ±Ö ÇÑ°³(100g)¿¡´Â ºñŸ¹ÎC 35mgÀÌ µé¾îÀÖ¾î ÇÏ·ç ÇÑ µÎ°³¸¸ ¸Ô¾îµµ ÇÏ·ç ºñŸ¹ÎC ÇÊ¿ä·®À» ÃæÁ·½ÃŲ´Ù. ƯÈ÷ ±ÖÀÇ ÇÏ¾á ºÎºÐ¿¡´Â Æåƾ°ú ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇØ µ¶¼º¹°ÁúÀ» ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâÇØÁֱ⵵ ÇÑ´Ù.
±ÖÀº Ç¥¸éÀÌ ¿ïÅüºÒÅüÇÏ°í, À±±â°¡ Àû°í ²®ÁúÀÌ ¾ãÀº °ÍÀÌ ´õ ¸ÀÀÖ´Ù. ÅëdzÀÌ Àß µÇ´Â ½Å¹®Áö·Î µ¤¾îÁÖ¸é ¿À·¡ º¸°üÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÃßÀ§¿¡ °ÇÑÆíÀÎ °¨³ª¹«´Â °¡À»¿¡ ¼öÈ®Çϴµ¥ Ãß¿î Áö¹æ¿¡¼ Àç¹èÇÏ¸é ¶µÀº °¨ÀÌ µÇ°í ¶µÀº ¸ÀÀÌ »ç¶óÁöÀÚ ¸¶ÀÚ µû¼ ¸ÔÀ¸¸é ´Ü°¨À¸·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. °¨ 1°³¿¡´Â ¼ºÀÎÀÌ ÇÏ·ç ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÒ ºñŸ¹ÎA°¡ ÀÖ¾î ºñŸ¹ÎA ±Þ¿øÀ¸·Î ÁÁ´Ù. °¨À» °í¸¦ ¶§´Â ¸ð¾çÀÌ °í¸£°í ²ÀÁö ºÎºÐÀÌ ±ú²ýÇÑ °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. °ú½ÇÇ¥¸é¿¡ ÇÏ¾á °¡·çÀÎ °úºÐÀÌ ÇǾîÀÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀº °ÍÀÌ´Ù.
°¨Àº 0~2µµ¾¾ »çÀÌÀÎ ³ÃÀå°í¿Í °°ÀÌ ¼´ÃÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÏ°í ºñ´ÒÆÑ¿¡ ´ã¾Æ¼ µÎµµ·Ï ÇÑ´Ù.
¸¶Áö¸·À¸·Î À¯ÀÚ¿¡´Â ºñŸ¹ÎB¿Í ´çÁú, ´Ü¹éÁúÀÌ ´Ù¸¥ °úÀϺ¸´Ù ¸¹´Ù. ¶Ç Ä®½·ÀÌ ´Ù¸¥ °úÀÏ¿¡ ºñÇØ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ¾î ¾î¸°ÀÌ °£½ÄÀ̳ª °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ¿¡µµ ÁÁ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ¸ð¼¼Ç÷°üÀ» º¸È£ÇÏ´Â Ç콺Æ丮µò ¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖ¾î ³úÇ÷°ü Àå¾Ö¿Í ÁßdzȯÀÚ¿¡°Ôµµ ÁÁ´Ù.
À¯ÀÚ¸¦ °í¸¦ ¶§´Â ²®ÁúÀÌ ´Ü´ÜÇÏ°í ¿ïÅüºÒÅüÇϸç Çâ°ú »öÀÌ ÁøÇÑ °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. º¸°üÀ» ÇÒ ¶§¿¡´Â ²®ÁúÀÌ Àִ ä·Î ½Å¹®Áö¿¡ ½Î¼ ³ÃÀ庸°üÇÏ°í ²®ÁúÀ» ¹þ±ä °æ¿ì ±Ý¼Ó ¿ë±âº¸´Ù´Â À¯¸®¿ë±â¿¡ º¸°üÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
NP gnp@goodnewspeople.com NPÀÇ ´Ù¸¥ ±â»ç º¸±â $gisa_ttl="%EC%A0%9C%EC%B2%A0%EB%A7%9E%EC%9D%80+%EA%B3%BC%EC%9D%BC+3%EC%B4%9D%EC%82%AC%EB%A1%9C+%EB%B9%84%ED%83%80%EB%AF%BC+%EC%B1%99%EA%B8%B0%EC%84%B8%EC%9A%94"; ?>
|
|
|
|