2023년 3월 23일(목)
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"술한잔에 야근 스트레스가 싹 풀리네"…몸은 골병 든다
정상적으로 수면을 취해야 할 때 일하게 되면 피로가 누적되고, 스트레스가 쌓이게 된다. 피로를 잊고 스트레스를 해소하기 위해 술과 담배에 의지하는 행동이 잦을 경우 심뇌혈관질환 발병 등 건강을 해칠 수 있어 …
나주 빛가람종합병원장 오경규 [2022년 11월호] 2022/12/07
독감.코로나19 동시유행 대비, 독감예방접종 권장 [2022년 08월호] 2022/09/28
한국건강관리협회, 「EM흙공 던지기」캠페인 성료 [2022년 08월호] 2022/09/19
코로나19 이후 바뀐 생활습관 1위 ‘개인위생’ [2022년 07월호] 2022/08/08
건협 메디체크연구소 [2022년 07월호] 2022/07/28
코로나 키즈, '잃어버린 3년'…발달지연 해결책은? [2021년 08월호] 2021/09/09
마스크 속 고약한 입 냄새, 대부분 '구강 내 문제' [2021년 08월호] 2021/09/09
강한 햇빛 잠시만 쬐도 화끈거리는 피부…일광화상 주의보 [2021년 08월호] 2021/09/09
인공지능 활용해 파킨슨병 수술 결과 예측한다 [2021년 04월호] 2021/04/23
혈당 낮추고 속 든든히 채우는 새싹 비빔밥 [2021년 04월호] 2021/04/23
남성, 절반 이상 수면호흡장애 겪는다 [2021년 04월호] 2021/04/23
평생 나를 괴롭히는 알레르기…참는게 답일까? [2021년 04월호] 2021/04/23
‘면역력 강화’ 유산균, 똑똑하게 먹으려면 [2021년 03월호] 2021/04/12
체지방률 정상도 나이 들수록 복부비만 위험↑ [2021년 03월호] 2021/04/12
‘집콕’ 생활에 습관 된 배달음식…탈출법은 [2021년 03월호] 2021/04/12
향긋한 냉이와 달래로 봄기운 느끼세요 [2021년 03월호] 2021/03/30
집콕으로 확찐살 어쩌나…체지방 빼는 운동 순서 [2021년 03월호] 2021/03/30
봄철 약초로 일 년 건강 준비해요 [2021년 03월호] 2021/03/30
초기 증상없는 대장암…"50대부터 주기적 내시경 권장" [2021년 03월호] 2021/03/30
"코로나19로 우울해요" 음악으로 '힐링' 할 수 있을까 [2021년 02월호] 2021/03/11
가볍게 넘긴 두통…알고보니 '뇌졸중' 전조증상 [2021년 02월호] 2021/03/11
한라봉과 브로콜리, 의외의 '궁합' [2021년 02월호] 2021/03/11
하루 한 잔 이상 우유 섭취, 성인 근감소 예방에 도움 [2021년 01월호] 2021/01/29
"나도 알코올의존증?" [2021년 01월호] 2021/01/29
절주·금연·다이어트가 관절 건강 지켜준다 [2021년 01월호] 2021/01/29
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• [3/22] * 지난해 알뜰교통카드 이용자 월평균 1만3369원 절감 * 정부 "초등 돌봄·방과후 '늘봄학교'에 노인 인력 지원" * 남부지방부터 단비…수도권 미세먼지 여전히 '나쁨' * 미 백악관, "시주석 푸틴의 전쟁 범죄 고무" 비난 * 올해 코로나 접종 4분기에 시행…전 국민 무료 유지 * 61년생, 소띠 역경 지나가고 꽃길 펼쳐집니다.• [3/21] * 최대 100만원 '소액생계비대출' 27일 출시…최저 연 9.4% * '춘분' 남부지방 단비…수도권 미세먼지 나쁨 * 대중교통 '노마스크' 첫날 1만2016명 확진…감소세 정체 * 원광대병원·광주과학기술원, 공동연구 활성화 협력강화 * 韓 첫 민간발사체 '한빛-TLV' 발사 최종 성공…정상 비행 후 낙하 * 54년생, 말띠 세상의 전부 같은 축하 받습니다.• [3/17] * 위기의 한부모 가족 숨통 트이나…시설 거주 3년→5년 연장 * 나들이 차량 늘어 다소 혼잡[주말·휴일 고속도로] * 광주시, 국립 '마한 역사문화센터' 유치 도전장 * 함평군, 소상공인 희망대출 이자 지원 * "해외로 나가자"…부동산 침체에 돌파구 찾는 건설사들 * 64년생, 용띠 반가운 얼굴이 선물까지 들고 옵니다.• [3/16] * 10㎝ 자랐다고?…어린이 키성장 불법광고 226건 적발 * 황사 영향 내륙 미세먼지 한때 '나쁨'…낮 기온 8~18도 * 광주 도심 이면도로서 땅꺼짐…긴급 복구 * 尹, 강제징용 3자 변제에 "일본도 우리 생각에 호응해 걸맞은 행동하길" * 힘들다던 카드사들, 임직원 연봉은 올렸다 * 47년생, 돼지띠 상상에나 있었던 행운이 잡힙니다.• [3/15] * 버스·지하철, 마트 내 약국 마스크 의무 해제…20일부터 * 한일 정상회담…56% "양국관계 크게 안 달라질 것" 40% "관계 개선 도움" * 전남도, 농업정책자금 이자차액 47억 지원…최대 2% * 낮 최고기온 10~23도…수도권 등 낮 한때 빗방울 * 취업자 증가 2년만에 최소…고령층 41만 늘 때 청년층 '뚝' * 74년생, 범띠 초라했던 살림 부자가 되어갑니다.• [3/14] * '기적이 필요하다' 한국, 중국전 필승 다짐[2023 WBC] * "신군부, 5·18 직후 삼청교육대에 전투경찰까지 동원" * 낮 기온 12~19도, 꽃샘추위 끝…미세먼지 '좋음' * 금감원, 해외직구·온라인쇼핑몰 카드정보 유출 '주의보' * '학폭' 가해자 반성도 없이…"기록 삭제 과정 보완 필요" * 76년생, 용띠 잠조차 잊어지는 기쁨에 빠집니다.• [3/13] * '기적이 필요하다' 한국, 중국전 필승 다짐[2023 WBC] * 전남도, 농촌체험·휴양마을 활용 '100만 관광객' 유치한다. * 가뭄 지속 광주전남 25㎜ 단비…"해갈에는 역부족" * 반짝 꽃샘추위, 강풍에 체감온도 '뚝'…서울 낮 7도 * 대전 한국타이어 화재로 우회했던 코레일·SR 운행 재개 * 58년생, 개띠 밤이 뜨거워지는 축하받습니다.• [3/10] * 농촌 가구 96.2% 개별 난방…도시보다 난방비 68% 더 부담 * '농지 1위' 전남도, 공익직불제 운영 효율 높여 농가 이익 보장 * 비 예보에 지난주보다 교통량 감소[주말·휴일 고속도로] * 산업차관, 남부지방 가뭄에 여수·광양 산단 긴급점검 * 1월 경상 적자 45억2000만 달러…사상 최대 * 84년생, 쥐띠 다잡은 기회라도 뜸들이세요.• [3/9] * 네 마녀의 날…증시 괜찮을까 * '부적격 판정해 놓고…' 영암군, 서울농장 위탁자 재선정 논란 * 광주·전남 조합장 '물갈이' 절반 육박…현역 강세는' 여전' * 낮까지 약한 봄비…영남 외 전국 미세먼지 '나쁨' * 尹 외교, 美 '밀착' 日 '회복'…1호 영업사원, 세일즈 전면[尹 당선 1년] * 66년생, 말띠 곳간이 채워지는 기쁨 느낍니다.• [3/8] * 금융장벽 허무는 당국…'인뱅' 이어 '인터넷전문카드사'? * 목포시, '일곱번째 도전' 목포·신안 통합 '붐 업' * 오후부터 수도권 등 5㎜ 안팎 봄비…미세먼지 '나쁨' * "尹 방미 대북억제 강화 모색…한국 기업 불이익 최소화" * '실내온도 17도' 실패한 산업부, 올여름 정책 대수정 * 80년생, 원숭이띠 손쉬운 이익 주워 담으세요.• [3/7] * 지난해 1인당 국민소득 3만2661 달러…1년 만에 감소 * '낮 13~23도' 완연한 봄…미세먼지는 '나쁨' * 지난해 어린이 사고 352건…광주경찰, 개학철 교통안전대책 추진 * 광주시, '식물-닮은꼴 위원회' 속속 폐지·통합 * 음주운전 사망사고 양육비 책임까지…"한국판 벤틀리법 필요" * 75년생, 토끼띠 앞만 보는 직진 되돌아보지 마세요.• [3/6] * 주당 최대 69시간 근무…'주 52시간제' 유연화 * 장성군 고향사랑기부금 두 달 만에 1억 돌파…348명 기부 * 광주시교육청, 학교폭력 예방·피해학생 지원·가해학생 책임 강화 * 2월 물가, 열달 만에 4%대…전기·가스·수도 28.4%↑ '최대' * 다중채무 30%가 30대 이하 청년…1인당 1억1000만원 * 66년생, 말띠 꿈에서나 있었던 호사 누립니다.• [3/3] * "가볍게 시켜먹었는데"…배달음식 '미세플라스틱 주의보' * 따뜻한 날씨에 나들이 차량 늘어 혼잡[주말·휴일 고속도로] * 美반도체법 독소조항 어쩌나…초과이익 공유·기술노출도 * 다가올 호황 잡자…車·조선·철강·항공 '채용 활기' * 태권도장·수영장까지 뻗친 성범죄자…이대로는 못 막는다 * 53년생, 뱀띠 싫다 하는 반응 미련 없이 돌아서세요.• [3/2] * 1월 생산 4개월 만에 늘었지만…소비·투자 부진 지속 * 이영 장관, 현장점검 '광폭 행보'…오전 전북→오후 전남 * 입학식날 아침 기온 '뚝'…낮에도 5~10도 쌀쌀 * 추경호 "반도체 경기 반등 없이는 수출 회복 어려워" * 곳곳 퍼진 아동 성범죄자…학교·학원·박물관 등 81명 적발 * 71년생, 돼지띠 밝아진 표정 행복으로 이어집니다.• [2/28] * 한전·가스公·한난, 올해 에너지 효율향상에 978억 투자 * 중대재해법 시행 1년…시민 안전 시험대 * 낮 7~17도 포근…오전 수도권 미세먼지 '나쁨' * 교통안전공단, 친환경차 시험·평가비용 40% 지원 * 비명 무더기 이탈표…이재명, 거취 결단 기로에 서다 * 85년생, 소띠 느긋한 대처 기다림 즐기세요.• [2/27] * 임현택 대한소아청소년과의사회 회장. *낮 기온 8~16도 일교차 커…중부지방 미세먼지 '나쁨' * "적발시 면허정지" 정부 무관용…건설현장 '무법지대' 해소될까 * 미국 은행 임원은 67억원…클로백은 일반화 * 지갑 두둑해진 대한항공…자회사 빚 탕감, 배당 늘려 * 58년생, 개띠 원래의 자리에서 능력 뽐내세요.• [2/24] * 자동차보험료 인하 시작됐지만…평균 1만원대 인하에 그쳐 * "보육대체교사 고용 보장" 단식 나선 노조 지부장 병원 이송 * 맑은 날씨에 나들이…교통량 평소보다 증가[주말·휴일 고속도로] * [인터뷰]우크라인 올랴·올가씨 "끔찍한 1년…끝까지 버텼으면" * 휘발유가격, 8개월 만에 경유 재역전…난방 수요 감소 영향 * 82년생, 개띠 축복이자 영광된 자리에 섭니다.• [2/23] * 韓 출산율, OECD 꼴찌…280조 쓰고도 막지 못한 '인구절벽' * 비즈플레이 '비플제로페이·비플식권' 왜 인기 있나 봤더니… * 뮤지컬 '광주' 네번째 시즌…5월 광주서 개막 * '낮 6~13도' 맑고 포근…중서부 미세먼지 '나쁨' * 한미일, 동해서 미사일 방어훈련… 미군, 또 '일본해' 표기 * 60년생, 쥐띠 눈물 마르지 않는 축하받습니다.• [2/22] * 동성부부 법적인정 현실화되나? 법조계 "당장은 어려워" * 낮 4~11도 반짝추위 해소…남부지방은 밤부터 비 * 에너지 효율 넘어 '지속가능' 가전시대 온다. * 학폭 가해자 찾아가 소리친 엄마 '유죄'…여론은 싸늘 * 금리 인하 나선 은행들…신용대·마통 금리도 내린다 * 61년생, 소띠 겉치레 명예보다 현실과 타협하세요.• [2/21] * 지자체 공무원·교사·공기업 노조도 정부 회계 공개 요구 거부 * 함평군, 농촌 생활환경 정비사업 180억원 확보 * '낮 2~8도' 맑지만 쌀쌀…전국 미세먼지 '쾌청' * "식당 음식값, 배달비 빼고도 배달앱이 식당보다 더 비싸다" * 5년간 보이스피싱 피해 1조6645억…'카톡' 이용 피싱 급증 * 81년생, 닭띠 지켜오던 방식에 변화 가져보세요.
굿뉴스피플 만평
• 3월에 만나는 영웅의 어머니
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